Diet Golongan Darah A Positif dan Menu Makanan Sehat


Diet Golongan Darah A Positif dan Menu Makanan Sehat – Dr. Peter D’Adamo memberikan beberapa jenis makanan yang baik untuk golongan darah A positif. Pada dasarnya, makanan yang harus dikonsumsi oleh pemilik golongan darah A positif hampir sama dengan menu makanan sehat untuk golongan darah A. Anda bisa melihat menu makanan sehat diet golongan darah A dalam artikel sebelumnya dan membaca menu makanan sehat untuk diet golongan darah A positif dalam artikel ini. Simak.

Ini dia diet golongan darah A positif dan menu makanan sehat yang paling cocok dan baik

Diet Golongan Darah A Positif dan Menu Makanan Sehat

Sayuran

Sayuran yang baik untuk pemilik golongan darah A+ adalah sayuran segar dan masih murni seperti tahu, tempe, sawi putih, lobak, peterseli, sawi hijau, brokoli, bayam, kangkung, labu, bawang putih, dan yang lainnya. Sementara sayur yang kurang baik untuk pemilik golongan darah ini adalah jamur, kentang, kubis, lada, ubi, terong, zaitun, ubi jalar, tomat, dan lada.

Buah-buahan

Tidak semua buah-buahan cocok dengan diet golongan darah A+ ini. Buah yang cocok untuk dikonsumsi adalah buah persik, anggur, apel, plum, pisang, buah ara, buah beri-berian. Selain buah ini, Anda juga bisa mengonsumsi buah lain seperti nanas, aprikot, grapefruit, lemon, dan ceri. Sedangkan untuk buah yang disarankan dihindari adalah melon, pepaya, mangga, dan jeruk.

Seafood

Untuk diet golongan darah A positif dan menu makanan sehat yang paling cocok adalah ikan mas, ikan kerapu, mackerel, salmon, ikan putih, ikan kakap merah, dan siput. Sementara lobster, tiram, gurita, belut, udang, beluga, blue fish, dan penyu merupakan makanan laut yang harus dihindari.

Unggas dan daging

Makanan yang aman dikonsumsi dalam diet ini adalah daging ayam, daging kalkun, dan daging dari produk unggas. Untuk makanan dari daging sapi, domba, dan babi lebih baik dihindari karena tidak mudah dicerna.

Produk susu

Menu makanan sehat untuk diet golongan darah A positif yang paling baik adalah mozarella, yoghurt, dan ricotta. Di sini, golongan darah A positif lebih baik tidak mengonsumsi susu karena tidak mudah dicerna.

Minuman

Untuk minuman, air putih menjadi salah satu cairan yang paling aman untuk dikonsumsi dan baik untuk semua diet golongan darah, baik diet golongan darah A, diet golongan darah B, diet golongan darah AB, maupun diet golongan darah O. Namun, khusus untuk A+, Anda bisa mengonsumsi minuman dari jahe, lidah buaya, dan teh hijau, serta anggur merah. Sebaliknya, hindari minuman yang berbasis alkohol, minuman bersoda, dan teh hitam.

Bumbu dan rempah

Menu makanan sehat untuk diet golongan darah A positif pada bagian bumbu adalah jahe, bawang putih, miso, dan kecap. Sementara itu, bumbu yang harus dihindari adalah cuka, merica, gelatin polos, saus tomat, acar hingga mayonaise.

Demikian informasi tentang diet golongan darah A positif dan menu makanan sehat terbaik dan paling cocok. Dilansir oleh dietsehatcantik.com dari buzzle.

Semoga bermanfaat

Salam Diet Sehat – www.dietsehatcantik.com 

2 komentar:

bagi link mengatakan...

kebetulan saya bergolongan darah O, menu makanan sehat seperti apa yang sebaiknya saya konsumsi?

mysury:-) mengatakan...

Tq....patut lah sy xsuka masam2

Posting Komentar