tag:blogger.com,1999:blog-57389663622868953532024-03-14T08:26:10.477+07:00Tips Cara Diet Sehat Cepat Alami 10kg Menu Makanan SehatHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.comBlogger49519999tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-65729710064754010272019-01-21T23:36:00.001+07:002019-01-21T23:36:43.830+07:0010++ Buah dan Sayuran untuk Diet Menurunkan Berat BadanBuah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Manfaat sayuran dan buah untuk diet memang sudah lama kita dengar.
Hal ini karena buah dan sayur secara umum bisa meningkatkan energi, meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga perut supaya tidak cepat lapar, dan tentunya lebih sehat karena bisa mencegah tubuh Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-41733505625372964212019-01-19T09:24:00.000+07:002019-01-19T09:24:47.908+07:00Pengalaman Tips Diet Seminggu Budget 100 RibuArtikel tentang tips diet dengan budget 100 ribu seminggu ini sudah saya aplikasikan di keluarga saya. Pengalaman ini membuat saya ingin berbagi dengan teman-teman semua.
Diet dengan Budget pas-pasan? Bisa kok!
Siapa bilang uang 100 ribu tidak bisa buat seminggu? Buktinya kami bisa buat sekeluarga. Asal mau hemat, diet dengan cara sehat. Apa yang saya lakukan?
Beras sudah ada dulu
Uang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-8736990618815971592017-11-28T19:54:00.000+07:002017-11-28T19:54:08.702+07:0013 Cara Mengolah Ayam untuk Diet Menurunkan Berat BadanMemasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho?
Kenapa?
Hal positif yang bisa Anda dapatkan dari mengolah ayam untuk menurunkan berat badan adalah;
Anda bisa berkreasi dengan berbagai resep yang menggoda selera
Ayam yang Anda olah akan terasa lebih lezat
Anda bisa mengontrol jumlah kalori yang masuk ke tubuh dengan lebih mudah
Poin Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-68942436633955588572017-11-27T19:28:00.000+07:002017-11-27T19:28:28.955+07:0011 Langkah Sederhana Alami Turunkan Berat BadanSelalu ada tantangan baru saat sedang menurunkan berat badan. Tapi jangan jadikan alasan untuk mengambil jalan pintas lewat cara-cara instan.
Percayalah, mendapatkan berat badan ideal secara alami itu lebih baik dan lebih sehat.
Kalau saya, awalnya lebih memilih untuk melakukan cara yang sederhana. Mengubah kebiasaan-kebiasaan kecil dalam hal makan, aktifitas, dan olahraga. Kemudian setelah Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-35846843740186432872017-11-23T19:51:00.000+07:002017-11-23T19:51:24.146+07:00Indeks Masa Tubuh (IMT/BMI), Diet, dan Risiko Kesehatan Indeks masa tubuh atau IMT dikenal juga dengan istilah BMI atau Body Mass Index. Salah satu fungsi dari indeks ini adalah untuk mengetahui ideal atau tidakkah berat badan seseorang. Fungsi lainnya lebih kompleks, yakni untuk mengetahui kondisi kesehatan secara menyeluruh.
Apakah Anda pernah menghitung IMT atau BMI Anda? Jika belum, coba Anda pakai kalkulator BMI yang sudah ada di situs ini.
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-77564350070117545872017-11-22T18:43:00.000+07:002017-11-22T18:43:46.941+07:0019 Cara Turun Berat Badan 8 kg dalam 1 Bulan Menurunkan berat badan memang butuh target yang jelas dan realistis. Misalnya, turun berat badan 8 kg dalam 1 bulan. Target ini jelas, tapi apakah sudah realistis?
Bagi sebagian orang, target ini mungkin terlalu berat. Namun ada juga yang menganggapnya sesuai dengan kondisi dan kemampuannya. Nah, kelompok kedua inilah yang menganggap target turun BB 8 kg sebulan adalah realistis.
Bagaimana Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-68211108241767224852017-11-21T19:53:00.000+07:002017-11-21T19:53:26.106+07:0017 Penyebab Umum Susah Turun Berat BadanSusah turun berat badan meski sudah melakukan olahraga setiap hari dan menjaga pola makan? Kira-kira apa penyebab utamanya ya?
Ini bukan masalah Anda sendiri.
Ada banyak orang yang bernasib sama dengan Anda di luar sana.
Banyak hal yang mempengaruhi penurunan berat badan, termasuk di dalamnya adalah mindset dan hormon. Karena mindset dan hormon orang berbeda, maka ada yang mudah menurunkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-60254551406298779952017-11-20T22:08:00.000+07:002017-11-20T22:08:38.554+07:0013 Pantangan Diet yang Masih Sering DilakukanSecara logis, asal mau mengikuti aturan dan menghindari pantangan diet maka kemungkinan untuk sukses saat diet adalah besar. Namun faktanya diet tak selamanya berjalan mulus seperti logika kita.
Sebab ternyata kadang kita terlalu santai sehingga melewatkan satu aturan diet. Kadang juga terlalu berlebihan sampai memaksa badan untuk benar-benar menghindari pantangan diet tanpa mengukur kemampuan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-34422519690535225452017-11-14T20:47:00.000+07:002017-11-14T20:47:46.473+07:0011 Cara Menahan Lapar Malam Saat Sedang DietSalah satu perjuangan yang hampir sering membuat gagal diet adalah menahan lapar saat malam hari. Apakah Anda pernah mengalaminya?
Jika Anda pernah, berarti sama dengan saya.
Saya pun sering merasa lapar saat malam hari. Bahkan sudah sejak dulu, waktu masih duduk di bangku sekolah.
But, bagi saya, that’s not a big deal. Karena saya sudah bisa menyiasatinya.
Begini lho cara menahan lapar malamHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-43956033253288096862017-11-08T22:42:00.000+07:002017-11-08T22:42:28.188+07:007 Mitos Diet yang Harus Anda Ubah, Based on JournalSebagai bagian dari kehidupan, mitos diet sudah pasti ada.
Banyak hal dan anggapan yang berkembang di masyarakat tentang diet. Ada yang bisa dipertanggungjawabkan secara ilmiah (Fakta), ada juga yang hanya sebatas anggapan tanpa bisa dibuktikan kebenarannya (Mitos).
Kalau di daerah saya, orang percaya bahwa membebat perut setelah melahirkan bisa membantu tubuh menjadi langsing. Apakah di daerahHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84580711669450439052017-11-06T22:57:00.000+07:002017-11-06T22:57:24.483+07:00Pengertian Diet dan Cara MenerapkannyaApa yang ada di benak Anda saat mendengar kata diet? Apa Anda akan langsung membayangkan sebuah kegiatan yang tidak menyenangkan, menyiksa, dan banyak gagalnya?
Jika iya, Anda mungkin tidak sendiri.
Masih banyak orang yang berada di posisi Anda saat ini. Merasa bahwa diet adalah hal yang sulit untuk dilakukan.
Bahkan, saat membuka media sosial dan secara sengaja mencari #makanandiet, Anda akan Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-86825332072330019602017-11-05T21:40:00.000+07:002017-11-05T21:54:17.042+07:0023 Langkah Awal Diet Sehat untuk Menurunkan Berat BadanJika ditanya, apakah Anda ingin memiliki berat badan ideal. Sebagian besar akan menjawab, Ya. Tapi, apakah hanya sekedar ingin atau benar-benar ingin? Itu lain lagi cerita.
Faktanya, usaha yang dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan sangat beragam. Ada yang sungguh-sungguh, ada juga yang mudah menyerah saat jarum timbangan tak kunjung bergerak ke kiri.
Pertanyaannya, Anda termasuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-11465479296866427992017-08-23T20:42:00.000+07:002017-08-23T20:48:05.452+07:0020 Menu Diet Golongan Darah O dan Pantangan Makanan
Menu diet golongan darah O dan pantangan makanan – Seperti yang kita tahu, dokter Peter J. D’Adamo merupakan salah satu dokter yang memprakarsai diet golongan darah. Sesuai dengan namanya, diet sehat golongan darah tipe O ini dilakukan dengan cara memilih makanan untuk darah O secara tepat. Diet berdasarkan darah golongan O ini cukup populer.
Dan jika Anda adalah salah satu orang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-78426143230559806492017-08-22T18:42:00.000+07:002017-08-22T18:47:50.404+07:0020 Menu Diet Golongan Darah AB, Tips dan Pantangannya
Makanan yang diperlukan saat diet golongan darah AB terbilang lebih general dibanding diet jenis golongan darah lainnya. Hal ini karena menu golongan AB merupakan gabungan dari menu yang ada di golongan darah tipe A dan B, termasuk makanan yang bisa dimakan.
Karakteristik Golongan Darah AB
Admin akan mengulas dulu bagaimana karakter, sifat, dan watak dari orang yang memiliki tipe darah AB Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-71370375589676018082017-08-21T21:46:00.000+07:002017-08-23T21:30:54.329+07:0020 Makanan dan Tips Diet Golongan Darah B
Diet Golongan Darah B - Salah satu cara melangsingkan tubuh tanpa obat pelangsing adalah dengan melakukan diet berdasarkan tipe darah. Diet ini memiliki konsep untuk memberikan asupan gizi yang sesuai pada tubuh kita menurut jenis darah yang kita miliki.
Nah, jika sebelumnya kami membahas mengenai diet golongan darah A dan diet darah AB, kali ini pembahasan diet ini berlanjut ke darah golongan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-77559413556221821152017-08-21T18:33:00.000+07:002017-08-23T21:47:18.717+07:0022 Tips dan Makanan Diet Golongan Darah A
Diet Golongan Darah A merupakan salah satu cara yang biasanya dilakukan untuk menurunkan berat badan bagi pemilik darah bergolongan A. Ide ini diprakarsai oleh d'Adamo.
Dia meyakini bahwa setiap orang dengan tipe darah tertentu akan memiliki efek yang berbeda terhadap sebuah masakan. Kali ini, dietsehatcantik.com akan membagi informasi mengenai diet tipe darah A. Mari simak!
Karakteristik Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-36422185715582512822017-08-21T08:14:00.000+07:002017-08-21T09:18:04.874+07:007 Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita Pria
7 Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Wanita – Meski kita sudah bisa menghitung massa tubuh ideal secara online, tak ada salahnya jika kita juga tahu bagaimana cara perhitungan berat yang pas secara manual.
Yakni mengerti bagaimana cara mengukur berat badan ideal wanita dan pria sesuai tinggi badan dan umur dengan rumus body mass index dan faktor lainnya.
Nah, pembahasan kita Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-7989379848563989892017-08-20T23:19:00.000+07:002017-08-20T23:19:35.021+07:00Cara Diet Cepat Tanpa Obat Pelangsing (Langsing dalam 7 Hari!)
Cara Diet Cepat Tanpa Obat Pelangsing (Langsing dalam 7 Hari!) - Untuk mendapatkan tubuh langsing ideal, seseorang menggunakan cara yang bervariasi. Namun, cara yang bervariasi ini pun tak lantas memberikan jaminan langsing untuk mereka.
Alih-alih ingin diet cepat, muncullah keinginan untuk mengonsumsi obat pelangsing.
Dari namanya saja, obat ini memang memiliki fungsi untuk melangsingkan. Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30358663872941848122017-08-20T22:54:00.000+07:002017-08-20T22:56:27.052+07:00Cara Diet Sehat Setelah Makan Daging di Idul Adha 1438 H
Cara Diet Sehat Setelah Makan Daging di Idul Adha 1438 H – Cara menurunkan berat badan dan menguruskan badan sangat perlu dilakukan saat Idul Adha 1438 H. Kenapa? Saat Idul Adha, banyak sekali makanan, khususnya daging yang bisa membuat kita semakin gemuk jika dikonsumsi berlebihan.
Bagaimana mengatasinya? Apakah Anda akan makan seenaknya saja lalu menelan pil pelangsing setelahnya?
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-54186681784277288652017-08-20T22:45:00.000+07:002017-08-20T22:45:05.763+07:00Resep Rendang Daging Sapi untuk Persiapan Lebaran
Resep Rendang Daging Sapi untuk Persiapan Lebaran - Selain opor ayam, rendang daging merupakan salah satu menu makanan yang biasanya tersaji di atas meja makan saat 1 Syawal datang.
Ya, menu makanan ini merupakan makanan lebaran khas Padang yang juga dihadirkan oleh sebagian masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih sangat cocok untuk digunakan sebagai pendamping ketupat.
Nah, jika Anda ingin Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-79231153177267750622017-08-20T22:35:00.000+07:002017-08-20T22:35:52.312+07:00Resep Opor Ayam untuk Lebaran 1439 H – Sehat dan Lezat
Resep Opor Ayam untuk Lebaran 1439 H Sehat dan Lezat - Opor ayam merupakan salah satu makanan yang bisa dikatakan menjadi menu favorit saat lebaran. Setiap tahunnya, menu lebaran satu ini harus terhidang di meja makan menemani ketupat atau lontong di hari raya Idul Fitri.
Lebih enak lagi jika opor ayam yang ada di meja Anda tersebut tetap sehat dan tidak membuat perut Anda kaget setelah Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-18675050635450066892017-08-20T21:41:00.000+07:002017-08-20T21:46:50.946+07:00Menu Diet Seminggu Sukses Turun sampai 5Kg
Menu diet seminggu turun sampai 5kg - Mempunyai sebuah menu makanan diet dalam waktu seminggu sebenarnya bisa memberikan sebuah inspirasi supaya anda dapat terbiasa dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Cobalah untuk membuat sebuah pilihan daftar menu sehat. Bukan dengan makanan cepat saji atau camilan yang sesungguhnya kurang begitu bergizi serta tidak menyehatkan.
Makan dengan beragam tipeUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-33499747733665677192017-08-20T19:04:00.000+07:002017-08-20T19:07:07.559+07:004 Makanan Untuk Mengendalikan Berat Badan: Bayam Susu Yoghurt Sapi
4 Makanan untuk Pengendali Berat Badan -Ahli gizi dari Prima Diet Catering, dr. Peni Hedi P. MKM (Gizi), telah mengatakan bahwamakan yang cukup pasti akan dapat membuat Anda merasa kenyang dan ‘puas’ lebih cepat.
Akan tetapi, untuk sampai ke level kenyang dan puas seperti yang dikatakan dr. Peni tidaklah mudah. Makanan yang Anda makan harus memenuhi porsi harian yang telah Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-13160383376588183622017-08-20T18:21:00.000+07:002017-08-20T18:21:23.730+07:009 Cara Sehat Turunkan Berat Badan Menurut Para Ahli
Cara Sehat Turunkan Berat Badan - Kadang kita sering terganggu dengan berat badan yang kita miliki, berat badan yang berlebihan kadang membuat kita merasa tidak nyaman, namun anda jangan terlalu bingung dengan itu banyak sekali tips untuk menurunkan berat badan anda, contohnya di bawah ini:
Cara Sehat Turunkan Berat Badan
Cara Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
1. Mulailah dari sekarang Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84401869265622485662017-08-20T17:50:00.000+07:002017-08-20T17:50:27.369+07:00Turun 3 kg dalam Seminggu
Turun 3 kg dalam Seminggu - Sekarang saya akan coba membagi informasi mengenai bagaimana cara agar dapat sukses turun berat badan dalam waktu yang relatif singkat dalam Turun 3 kg dalam Seminggu karena sebelumnya saya sudah membahas tentang Tips Diet Sehat Golongan darah A.
Cara Turun 3kg Dalam Waktu Seminggu
Mengacu pada artikel sebelumnya tentang Menjaga Pola Makan sebagai Cara Diet Sehat Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-60172666890935043392017-08-19T20:55:00.000+07:002017-08-21T18:59:12.879+07:00Tips Diet Sehat Golongan Darah A
UPDATE: Versi lengkap artikel ini ada di link ini 17 Tips dan Makanan Diet Golongan Darah A.
Tips Diet Sehat Golongan Darah A - Diet Golongan darah mungkin tidak asing di telinga anda. Cara diet yang digagas oleh d’Adamo ini kini sudah menjadi pilihan dari beberapa orang dalam menjalani program dietnya. Tapi tak sedikit pula yang masih memilih cara diet sehat alami sebagai pilihan merekaUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-80096258591508350352017-08-19T20:42:00.000+07:002017-08-19T20:42:16.051+07:00Menjaga Pola Makan sebagai Cara Diet Sehat AndaMenjaga Pola Makan sebagai Cara Diet Sehat Anda - Memilik badan yang gemuk membuat sebagian orang kehilangan kepercayaan diri. Tak hanya wanita, terkadang lelaki pun merasakan hal itu.
Perut yang bundar dan menjadi bahan ejekan teman-teman membuat si empunya merasa tidak nyaman dan ingin segera menghilangkannya. Beberapa cara dilakukan untuk membuat perutnya langsing kembali serta tubuh menjadi Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84105306896185737652017-08-19T20:12:00.000+07:002017-08-20T17:33:58.776+07:006 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
6 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan - Bingung karena berat badan anda cenderung naik setiap menimbang berat badan? Ingin Menurunkan Berat Badan Anda secara Alami? Atau Anda sedang menjalani program Diet Alami?
6 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Bagi Anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan anda, menjaga pola makan adalah salah satu hal yang Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-58843333090936783522017-08-19T19:43:00.000+07:002017-08-19T19:59:08.598+07:00KOMEDO MENJADI MASALAH ANDA? SIMAK TIPS BERIKUT
Tampil cantik merupakan dambaan setiap perempuan. Tidak cukup hanya dengan menjaga kesehatan dan tidak merawat kecantikan.
Sebaliknya, cantik saja tidak cukup jika kita tidak sehat. Sebagai perempuan, butuh keduanya untuk menjadi sempurna.
Komedo merupakan salah satu masalah yang sering mengganggu kebersihan dan kecantikan wajah, utamanya daerah hidung. Dia bisa muncul dalam bentuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-91992001651383847002017-08-19T19:33:00.000+07:002017-08-19T19:33:09.130+07:00Sehat Simple itu 4 Sehat 5 sempurnaSehat adalah hak setiap orang. Muda tua, kaya miskin, perempuan laki-laki, dan lain sebagainya, kita semua berhak untuk sehat.
Lalu pertanyaannya adalah, sudah sehatkah kita hari ini, jika di sekitar kita banyak sekali godaan yang bisa membuat sel-sel dalam tubuh kita rusak atau menambah resiko kita kehilangan “sehat”??
Hampir semua kebutuhan kita sehari-hari sudah mengandung resiko Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-45529883037492073852017-08-19T19:22:00.000+07:002017-08-19T19:22:33.225+07:00Mau Badan Sehat Segar Bugar Tubuh Ideal? Baca Cara Diet Sehat IniBadan sehat, tubuh ideal, sehat bugar pastinya merupakan dambaan semua orang kan. Siapa yang tidak mau sehat? Memangnya ada yang mau masuk rumah sakit terus? Kayaknya sih tidak ada. Saya sendiri pasti memilih untuk selalu sehat. Caranya? Jaga pola makan sehat atau diet sehat. Itu kunci utama untuk bisa hidup sehat.
Cara Diet Sehat Badan Segar Bugar Tubuh Ideal
Mau makannya lebih dari 3x sehari, Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-2550086173756235952017-08-19T07:52:00.000+07:002017-08-21T08:28:42.564+07:00Cara Awal Mendapatkan Tubuh Sehat Ideal
Cara Awal Mendapatkan Tubuh Sehat Ideal - Anda sudah bisa mengukur IMT anda bukan? Jika belum, simak artikel sebelumnya Tentang IMT Indeks Masa Tubuh dan 7 Rumus berat badan ideal. Mengukur IMT merupakan cara awal untuk mendapatkan sehat yang ideal, Kenapa? Karena dengan mengukur IMT atau body mass index, bisa diketahui apakah anda dikategorikan kurus, pas, gemuk, dan obesitas.
Dengan rumus BB Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84802415594813711342016-05-11T11:23:00.000+07:002016-05-11T11:23:08.829+07:00Cara Menurunkan Berat Badan 7,5 Kilogram dengan BerenangCara menurunkan berat badan 7,5 kilogram bisa dilakukan dengan cara apa saja, salah satunya adalah berenang. Olahraga simpel dan menyenangkan satu ini ternyata bisa membakar kalori dalam jumlah yang sangat besar jika dilakukan secara rutin.
Namun demikian, Anda perlu mengetahui beberapa hal agar cara yang Anda lakukan untuk menguruskan badan dengan berenang ini bisa aman dan mendapatkan hasil Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-7568420428671275922016-03-16T12:03:00.000+07:002016-05-11T10:27:03.214+07:005 Menu Diet Mayo dan Cara Turun BB 20 Kg dalam 13 Hari5 Menu Diet Mayo dan Cara Turun BB 20 Kg dalam 13 Hari – Diet mayo memiliki nama yang semakin gemilang di Indonesia. Salah satu jenis diet dan cara diet sehat ini menjadi sangat populer bahkan di kalangan selebritis. Salah satu selebriti yang menerapkan cara diet mayo ini dan berhasil adalah Fitri Tropica.
Komedian dan presenter ini mampu menurunkan berat badannya hingga 6 kilogram selama Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-90555272619155166592016-03-13T20:23:00.000+07:002016-05-11T10:16:13.382+07:008 Cara Diet Pisang Super Cepat Turun Berat Badan 18 Kg8 Cara Diet Pisang Super Cepat Turun Berat Badan 18 Kg – Pisang menjadi salah satu buah yang banyak dipilih saat sedang menjalani program menguruskan badan. Buah pisang memiliki kandungan serat dan potasium. Buah untuk diet ini bisa mengenyangkan perut, membuat lapar tidak cepat datang, dan yang terpenting memberikan energi buat tubuh.
Seorang pria yang berasal dari Jepang bernama Hitoshi Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-5173624589104972272015-11-20T08:15:00.000+07:002015-11-20T08:15:00.653+07:007 Gerakan Yoga untuk Menurunkan Berat Badan, Dijamin Slim!
Gerakan yoga untuk menurunkan berat badan
yang akan dibahas dalam artikel ini adalah gerakan-gerakan yang
berfungsi khusus untuk membakar lemak dalam tubuh. Meski telah berumur
ratusan tahun, namun yoga masih sangat populer digunakan hingga saat ini
karena bisa memenuhi kebutuhan kehidupan yang kian modern. Selain untuk
mendapatkan tubuh proporsional, banyak juga latar belakang yang menjadiHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-68958765505767231002015-11-19T08:43:00.000+07:002015-11-19T08:43:45.454+07:005 Jus untuk Diet yang Segar dan penuh Manfaat
Jus untuk diet
yang kaya manfaat tidak harus memiliki rasa khas jamu. Buktinya,
jus-jus yang berfungsi untuk diet di bawah ini dibuat untuk menghadirkan
cita rasa yang enak. Bahan-bahan yang menjadi bahan dasar jus-jus ini
pun adalah buah-buahan, sayur-sayuran, dan rempah-rempah terpilih.
Bahan-bahan tersebut sudah dikombinasikan dengan cermat sehingga
menghasilkan rasa yang nikmat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-78521290710080046572015-11-18T18:48:00.000+07:002015-11-18T18:48:10.752+07:00Cara Diet Sehat dengan Mengatur Kebutuhan NutrisiCara diet sehat yang akan diulas di bawah ini adalah dengan mengatur kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Banyaknya program penurunan berat badan yang tersedia saat ini membuat Anda harus selektif dalam memilih. Namun pada dasarnya, program diet yang baik adalah yang didesain dengan pengaturan kebutuhan nutrisi yang seimbang. Berikut ini adalah pengaturan kebutuhan nutrisi yang baik untuk diterapkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-58180332893016641402015-11-17T07:43:00.000+07:002015-11-17T07:43:04.532+07:00Pengen Kurus? Cek Apakah Program Diet Anda Sudah Benar!
Pengen kurus
dengan cara yang mudah? Saat ini, beragam program diet yang menjanjikan
diet sehat telah bermunculan. Diet atkins, diet pisang, diet golongan
darah, dan lain-lain bisa menjadi pilihan yang bagus untuk program
penurunan berat badan Anda. Namun, ada beberapa kesalahan dalam diet
yang bisa membuat program diet Anda tidak sukses. Cek lima poin penting
berikut ini sebagai bahan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-49051333935670247612015-11-16T07:26:00.000+07:002015-11-16T07:26:25.001+07:00Cara untuk Mengecilkan Perut dengan 5 Olahraga Pilihan
Cara untuk mengecilkan perut
di bawah ini bisa menjadi solusi bagi Anda yang ingin terlihat ramping
dengan mudah. Sebenarnya, ada beberapa ramuan tradisional yang juga
bermanfaat untuk melangsingkan perut. Namun, jika Anda tidak terlalu
suka minum jamu, beberapa jenis olahraga di bawah ini bisa menjadi
alternatif untuk menjadikan perut Anda singset.
Cara untuk mengecilkan perut dengan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-77342221004711482902015-11-16T07:20:00.001+07:002015-11-16T07:20:47.185+07:005 Obat Diabetes Melitus Alami yang Mudah Dibuat
Obat diabetes melitus yang terbuat dari bahan herbal sekarang banyak dijual di pasaran. Sayangnya, dengan membeli obat tersebut, Anda tidak tahu apakah obatnya sudah tercampur dengan bahan-bahan kimia atau tidak. Nah, untuk menghindari efek samping bahan kimia yang justru akan menimbulkan masalah lain di tubuh Anda, Anda bisa membuat obat ini sendiri dengan bahan-bahan herbal yang ada di sekitarHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-60166645467393291922015-11-14T08:49:00.000+07:002015-11-14T08:49:22.068+07:005 Obat Pelangsing Tradisional Bikin Tubuh Seindah Gitar
Obat pelangsing tradisional bisa menjadi salah satu solusi untuk memiliki berat badan ideal. Selain solusi ini, kita mengenal solusi lain yang juga perlu dilakukan seperti mengatur pola makan dengan baik, menjalankan program hidup atau gaya hidup sehat, dan yang lainnya. Usaha yang berkelanjutan tetap diperlukan meski Anda sudah mengonsumsi obat herbal pelangsing tertentu. Namun, jika Anda inginHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-36381545520882624332015-11-13T07:57:00.003+07:002015-11-13T07:57:38.785+07:005 Cara Menurunkan Berat Badan Alami dan Aman
Cara menurunkan berat badan alami sebenarnya cukup mudah. Kini, beragam obat diet dijual bebas di pasaran dengan iming-iming hasil yang memuaskan. Bahkan, ada produk-produk yang menjanjikan hasil tubuh langsing ideal dengan waktu yang relatif sangat cepat. Tentu saja Anda harus pintar memilih produk yang aman untuk tubuh Anda. Namun, jika Anda lebih menginginkan untuk mendapatkan tubuh Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-2353959492117665612015-11-12T08:08:00.000+07:002015-11-12T08:08:10.121+07:005 Menu Sarapan Pagi untuk Diet Paling Appetizing!
Sarapan pagi untuk diet harus selalu dipertimbangkan secara matang karena berfungsi untuk memberikan asupan energi selama Anda beraktivitas hingga siang hari. Bukan hanya porsi dan kandungan nutrisinya saja yang perlu Anda perhatikan, namun juga cita rasanya agar Anda semakin bersemangat untuk memulai hari. Nah, ada banyak jenis bahan makanan sehat yang bisa Anda olah dengan cara yang bervariasiHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-49303109584669055902015-11-11T07:39:00.001+07:002015-11-11T07:39:05.958+07:00Panduan Melakukan Diet Golongan Darah O A B AB, Lengkap!
Diet golongan darah dipopulerkan oleh Dr. Peter D’Adamo, seorang naturopati yang percaya bahwa setiap golongan darah akan memberikan reaksi yang berbeda-beda untuk jenis makanan tertentu. D’Adamo juga menjelaskan bahwa setiap golongan darah memiliki ciri antigen tertentu yang akan memberikan respons negatif pada jenis makanan yang bervariasi. Jika hal ini terjadi maka gangguan kesehatan pun akanHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-21276233140565593232015-11-10T06:59:00.000+07:002015-11-10T06:59:00.116+07:00Cara Diet Pisang agar Tubuh Langsing bak Perempuan Jepang
Cara diet pisang merupakan satu usaha yang bisa Anda lakukan untuk memperjuangkan berat badan ideal. Cara diet ini sudah sangat terkenal di Jepang dan tergolong aman dibandingkan dengan mengonsumsi obat pelangsing yang bisa menimbulkan efek samping. Selain aman, cara diet ini juga terbilang manjur. Buktinya penerapan diet pisang di Jepang telah membuat banyak wanita Jepang langsing terus, tidak Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-85540129012878154872015-11-10T06:53:00.002+07:002015-11-10T06:53:53.598+07:006 Tips Diet Tina Toon yang Super Jitu, Turun Hingga 25 Kg
6 Tips Diet Tina Toon yang Super Jitu, Turun Hingga 25 Kg - Sebagian besar orang tentu ingat si penyanyi cilik bernama Tina Toon yang terkenal karena lucu, gemuk, dan menggemaskan. Muncul kembali di layar televisi, pemilik nama asli Agustina Harmanto itu kini sudah menjadi seorang artis perempuan cantik dengan berat badan proporsional. Rupanya, ia telah sukses menjalankan program diet hingga Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-39028054255885706652015-11-09T08:04:00.000+07:002015-11-09T08:04:01.029+07:004 Tips Diet ala Aurel Hermansyah yang Super Manjur
4 Tips Diet ala Aurel Hermansyah yang Super Manjur - Untuk menunjang penampilan di depan layar kaca, banyak artis yang memilih melakukan diet dan perawatan kecantikan. Salah satu artis yang paling sukses melakukan perubahan drastis dalam dirinya misalnya Aurel Hermansyah. Tentunya, Anda memperhatikan perbedaan yang mencolok ketika artis yang biasa dipanggil Loli ini muncul pertama kali di Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-16328469096189998262015-11-09T07:58:00.002+07:002015-11-09T07:58:52.329+07:005 Manfaat Senam Zumba Jadikan Tubuh Langsing, Asyik!
Senam Zumba merupakan serangkaian gerakan tari yang diiringi dengan musik dengan tempo sedang ataupun cepat. Sesuai dengan arti katanya dalam bahasa Kolombia yang berarti bersenang-senang serta bergerak cepat, gerakan-gerakan senam ini pun cepat namun menyenangkan. Senam yang diciptakan secara tidak sengaja oleh Alberto Perez, seorang instruktur senam aerobik ini pun kemudian populer karena Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-60061493948124551592015-11-06T18:08:00.002+07:002015-11-06T18:08:47.674+07:005 Cara Melangsingkan Badan yang Super AmpuhBanyak cara melangsingkan badan yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh yang ramping dan berat badan ideal. Namun, apakah cara-cara tersebut terbilang mudah dan ampuh? Beberapa program diet yang terlalu ketat justru membuat Anda tersiksa tanpa memberikan hasil yang memuaskan. Oleh karena itu, sebaiknya mulailah untuk melakukan program diet yang sehat agar Anda bisa mendapatkan tubuh Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-29399078897892604672015-11-05T08:21:00.002+07:002015-11-06T18:54:11.976+07:00Langkah Lengkap Berlatih Senam Nifas Pasca Melahirkan
Senam Nifas menjadi latihan atau senam yang cukup penting buat ibu yang baru melahirkan. Senam ini bisa membantu memulihkan organ-organ tubuh dan meningkatkan kekuatan fisik ibu pasca melahirkan. Tidak hanya itu, senam jenis ini juga bisa membantu seorang ibu untuk mendapatkan tubuh ideal atau tubuh ramping seperti semula. Penasaran dengan gerakannya?
Gerakan senam nifas untuk membentuk tubuh Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-5446428170329458072015-11-05T08:15:00.000+07:002015-11-05T08:15:12.551+07:007 Cara Diet Tanpa Olahraga dengan Mengontrol Pola Makan
Cara diet tanpa olahraga atau diet tanpa diimbangi dengan olahraga menjadi pilihan yang paling banyak ditempuh oleh banyak orang. Padahal, pengurangan energi sekitar 500 kalori per hari saja bisa membuat berat badan berkurang sekitar ½ kg dalam seminggu. Di mana pengurangan energi ini bisa ditempuh dengan jalan berolahraga.
Penelitian membuktikan bahwa dalam diet tanpa melakukan olahraga, Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-38382007292978156582015-11-04T07:45:00.000+07:002015-11-04T07:45:08.742+07:00Mau Langsing Cepat dengan Cara Mudah? Cek 5 Langkahnya!
Langsing cepat secara alami tampaknya menjadi dambaan banyak orang, utamanya kaum Hawa. Pasalnya, tampil dengan tubuh yang ramping dan langsing merupakan salah satu cara agar seseorang bisa selalu terlihat menarik dan makin percaya diri. Tak heran jika banyak kaum wanita yang melakukan berbagai cara guna mendapatkan tubuh langsing sesuai dengan keinginannya.
Nah, seperti yang kita tahu, Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-62034684745371304982015-11-03T06:28:00.002+07:002015-11-03T06:28:46.345+07:00Senam Irama Bikin Tubuh Sehat dan selalu Fresh
Senam Irama Bikin Tubuh Sehat dan Selalu Fresh - Senam merupakan cara yang mudah untuk melakukan latihan fisik yang tidak banyak memerlukan energi, namun tetap menyenangkan. Salah satu senam yang menarik untuk Anda coba misalnya senam dengan irama. Senam ini dipraktikkan dengan cara melakukan serangkaian gerakan tertentu dengan diiringi musik atau irama. Gerakan-gerakan yang biasanya dilakukan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-15067656281923404172015-11-03T06:08:00.003+07:002015-11-03T06:08:53.165+07:00Tubuh Langsing Alami Dengan 3 Gerakan Senam Ini
Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan tubuh langsing alami. Anda bisa memulai diet yang sehat, mengatur gaya hidup, serta melakukan aktivitas fisik yang bisa membakar lemak. Selain itu, jika Anda tidak terlalu suka melakukan olahraga yang terlalu keras, Anda juga bisa melakukan senam dengan gerakan-gerakan yang mudah untuk mengencangkan otot-otot tertentu di bagian tubuh. Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-9811075473232506472015-11-02T12:32:00.000+07:002015-11-02T12:32:00.821+07:00Kumpulan Resep Masakan Kreasi Ikan
Kumpulan Resep Masakan Kreasi Ikan - Ikan
merupakan salah satu sumber protein yang penting untuk tubuh. Selain protein,
ikan juga mengandung banyak nutrisi lainnya seperti asam lemak omega 3 yang diperlukan
oleh tubuh kita. Nah, agar tidak bosan, Anda bisa membuat menu kreasi ikan
dengan banyak cara pengolahan.
Kumpulan resep masakan berbahan dasar ikan yang lezat, praktis, dan
bergizi
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-41562318049820810882015-11-02T05:51:00.001+07:002015-11-02T05:51:10.530+07:004 Resep Masakan Rumahan yang Lezat dan Praktis
4 Resep Masakan Rumahan yang Lezat dan Praktis - Setiap ibu rumah tangga tentu selalu ingin menyajikan hidangan
terbaik untuk keluarga. Agar tidak bosan, Anda bisa mengganti menu makan secara
rutin dengan hidangan-hidangan yang berbeda, namun tetap menjadi favorit
keluarga. Masakan khas rumahan bisa menjadi pilihan praktis untuk menu harian
Anda.
4 resep masakan rumahan sebagai sajian lezat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-87178106931552312442015-11-01T06:14:00.000+07:002015-11-01T06:14:00.059+07:003 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Secara Alami
3 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Orang-orang yang mengalami kelebihan berat badan atau masalah
obesitas cenderung melakukan berbagai macam cara untuk mengurangi berat badan.
Sebagian dari mereka ada yang memilih untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu yang bisa
menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, kadang obat-obatan tersebut
memberikan efek samping yang bermacam-macam Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-86025633810733611652015-10-31T06:41:00.000+07:002015-10-31T06:41:00.797+07:00Lezat, Ini 4 Resep Makanan Anak yang Kaya Protein
Lezat, Ini 4 Resep Makanan Anak yang Kaya Protein - Umumnya,
anak-anak selalu picky untuk menu
makan mereka. Ada yang tidak suka sayur, ada yang tidak suka telur, dan
lain-lain. Nah, Anda bisa menyiasati menu untuk anak yang tetap mengandung gizi
seimbang dengan beragam bahan pilihan. Mengombinasikan sayuran dengan daging
juga merupakan cara yang tepat untuk membuat makanan lezat sekaligus
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-87530740510093800812015-10-30T06:11:00.000+07:002015-10-30T06:11:00.066+07:005 Langkah Mudah Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Anda
5 Langkah Mudah Bagaimana Cara Menurunkan Berat Badan Anda - Memiliki tubuh langsing, sehat, dan
ideal merupakan idaman semua orang. Banyak faktor yang membuat tubuh tidak
ideal, misalnya saja gaya hidup yang tidak sehat, pola makan yang tidak
seimbang, serta kurangnya latihan fisik. Bagi Anda yang mengalami masalah
obesitas, jangan khawatir karena banyak cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-46091909394832545772015-10-29T07:49:00.000+07:002015-10-29T07:56:58.100+07:005 Jenis Senam Aerobik untuk Melangsingkan Perut
5 Jenis Senam Aerobik untuk Melangsingkan Perut - Untuk mempercepat program penurunan berat badan, olahraga
merupakan pilihan tepat yang bisa Anda lakukan. Anda bisa memilih jenis
olahraga yang efektif membakar lemak, misalnya saja aerobik. Melakukan senam
jenis ini secara teratur bisa memberikan banyak manfaat
untuk tubuh. Manfaat-manfaat tersebut misalnya membakar lemak dalam tubuh,
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-73971523215080529632015-10-29T06:34:00.000+07:002015-10-29T06:34:00.566+07:005 Tips Diet Cepat, Tubuh Langsung Singset
5 Tips Diet Cepat, Tubuh Langsung Singset - Bagi Anda yang mengalami masalah obesitas atau kelebihan berat
badan, menjalankan program diet merupakan solusi yang bisa membantu. Sekarang,
beragam jenis diet bermunculan, seperti diet pisang yang terkenal di Jepang, Obsessive Corbuzier’s Diet (OCD), diet
golongan darah, dan lain-lain. Anda bisa memilih cara-cara diet di atas yang
paling sesuai Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-69507142132812533942015-10-28T08:15:00.002+07:002015-10-28T08:15:20.180+07:005 Resep Makanan Sederhana Super Praktis untuk Sarapan
5 Resep Makanan Sederhana Super Praktis untuk Sarapan - Mungkin sebagian besar dari Anda
mengalami pagi yang sibuk setiap hari. Selain harus menyiapkan sarapan untuk
suami dan si kecil, masih banyak pula pekerjaan lain yang
harus Anda selesaikan, terutama bagi Anda yang menjadi seorang wanita karir. Sebaiknya,
siapkan menu sarapan pagi yang praktis, namun juga bergizi seimbang. Anda
bahkan bisa Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-32090250911558298512015-10-27T09:41:00.001+07:002015-10-27T09:41:32.854+07:005 Cara Mengecilkan Badan yang Terbukti Ampuh
5 Cara Mengecilkan Badan yang Terbukti Ampuh - Mungkin
ada sebagian dari Anda yang sudah mencoba beragam jenis diet, namun belum juga
berhasil. Kadang ada juga orang-orang dengan masalah obesitas yang sudah berhasil menurunkan berat badan, namun tidak bisa
mengontrolnya lagi sehingga kembali mengalami kenaikan berat badan. Jangan
khawatir karena program penurunan berat badan biasanya memang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-54977881833669304532015-10-27T09:32:00.001+07:002015-10-27T09:43:44.355+07:004 Resep Makanan dan Minuman Sehat yang Yummy!
4 Resep Makanan dan Minuman Sehat yang Yummy! - Untuk mengimbangi program penurunan berat badan yang Anda
lakukan, Anda bisa mencoba memasak beberapa menu makanan dan minuman sehat yang
lezat. Karena pada waktu diet biasanya ada beberapa jenis
bahan makanan yang tidak boleh Anda makan, Anda bisa menyontek resep sehat di
bawah ini. Selain rasanya yang nikmat, kandungan gizinya yang seimbang pun Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-59319596662877055272015-10-26T18:39:00.001+07:002016-03-14T10:44:23.462+07:00Ini 5 Menu Diet Cepat yang Praktis, Sehat, dan Bergizi
Ini 5 Menu Diet Cepat yang Praktis, Sehat, danBergizi - Sebagian dari Anda mungkin ada yang
pernah berhasil saat menjalankan diet dengan cepat, namun kemudian berat badan
bertambah lagi secara drastis. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak faktor,
salah satunya menu diet Anda yang tidak sehat. Nah, untuk mendapatkan hasil
yang maksimal pada program penurunan berat badan Anda, Anda harus pintar
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-85715313208236080292015-10-26T18:34:00.000+07:002015-10-26T18:39:59.401+07:005 Cara Diet yang Sehat Tak Menyiksa Tapi Sukses
5 Cara Diet yang Sehat Tak Menyiksa Tapi Sukses - Banyak wanita yang mencoba berbagai macam cara untuk mendapatkan
bentuk tubuh langsing dengan cepat. Penggunaan obat-obatan kimia tidak begitu
dianjurkan karena dapat memberikan efek samping tertentu pada tubuh Anda.
Selain itu, melakukan diet yang menyiksa seperti membatasi waktu makan dan
minum sampai hampir seharian juga bukan pilihan tepat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-15889989080175305012015-10-25T07:07:00.002+07:002015-10-25T07:07:53.251+07:005 Cara untuk Diet Sehat Melalui Olahraga
5 Cara untuk Diet Sehat Melalui Olahraga - Untuk
mendapatkan hasil diet yang memuaskan, menjaga pola makan saja tidak cukup.
Anda harus menjaga gaya hidup sehat seperti memberikan porsi istirahat yang
cukup, menghindari junk food dan
minuman beralkohol, serta berolahraga secara teratur. Selain bermanfaat untuk
menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa memberikan dampak positif untuk kulit.
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-71064231254930431082015-10-24T18:05:00.001+07:002015-11-06T19:03:16.347+07:005 Tips Kesehatan untuk Tubuh Sehat, Bugar, dan Ideal
5 Tips Kesehatan untuk Tubuh Sehat, Bugar, dan Ideal - Mendapatkan tubuh yang sehat, bugar,
dan ideal merupakan dambaan semua wanita. Untuk mendapatkannya, dibutuhkan pola
hidup yang sehat dengan kebutuhan nutrisi yang terpenuhi dengan baik. Berbagai
manfaat untuk tubuh dari bahan-bahan alami yang tidak banyak mengandung efek
samping pun bisa Anda dapatkan. Selain itu, memberikan waktu khusus Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-340421297228774542015-10-23T08:43:00.000+07:002015-10-23T08:44:27.368+07:004 Obat Pelangsing Alami yang Aman untuk Diet Anda
Obat pelangsing alami dalam diet memanfaatkan tumbuhan jenis tertentu mulai dari akar, batang,
daun, bunga, hingga buahnya. Diet dengan ramuan herbal ini populer karena
harganya yang terjangkau serta minimnya efek samping yang ditimbulkan. Ramuan
herbal ini bisa Anda buat sendiri ataupun bisa Anda beli di toko dan apotek.
Yang perlu diingat adalah Anda harus mengenali dengan benar bahan-bahan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-44877885544025789672015-10-22T18:51:00.000+07:002015-10-22T18:52:31.112+07:00Panduan Lengkap dan Praktis Diet Pisang
Diet Pisang adalah
salah satu program penurunan berat badan yang terkenal di Jepang. Karena
keefektifannya yang sudah terbukti, diet ini pun banyak diminati oleh banyak
orang dari luar Jepang. Hal ini karena buah pisang memiliki enzim tertentu yang
sangat baik untuk proses pencernaan. Selain itu, buah yang memiliki berbagai
jenis ini juga mengandung karbohidrat kompleks yang penting untuk tubuh.Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-74565600536934367002015-10-22T18:43:00.001+07:002015-10-22T18:51:53.348+07:00Cara Diet OCD yang Benar, Mudah, dan Efektif
Cara diet OCD (Obsessive
Corbuzier’s Diet) yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier terbukti efektif
untuk menurunkan berat badan. Diet ini menarik banyak perhatian karena berbeda
dengan diet-diet lainnya yang menyiksa. Seperti kita
tahu, diet-diet konvensional pada umumnya membatasi jenis-jenis makanan
tertentu, sehingga Anda harus merelakan beberapa makanan favorit dari menu
diet. Namun, pada Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-74296912659484576242015-10-21T06:47:00.000+07:002015-10-21T06:47:05.621+07:006 Makanan Pelangsing Perut yang Praktis untuk Dikonsumsi
Pelangsing perut biasanya
identik dengan berbagai jenis obat dengan banyak kandungan kimia. Namun,
kebanyakan obat tersebut tidak baik untuk tubuh karena bisa menimbulkan
berbagai efek samping. Anda bisa mencoba makanan
pelangsing yang lebih aman untuk tubuh, misalnya buah-buahan dan sayuran
tertentu. Selain kandungan gizinya yang lengkap, buah dan sayuran baik untuk
kesehatan kulit jika Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-14061246203939591052015-10-20T13:26:00.000+07:002015-11-03T06:34:27.874+07:004 Obat Diet yang Aman untuk Melangsingkan TubuhObat diet yang aman saat melakukan program penurunan berat
badan adalah yang terbuat dari bahan herbal. Bahan-bahan alami banyak
dianjurkan karena kaya kandungan nutrisi dan tidak banyak menimbulkan efek
samping. Selain itu, obat tradisional ini juga masih cukup populer karena
harganya yang terjangkau. Biasanya, bahan-bahan pelengkap yang dibutuhkan untuk
membuat ramuan diet ini antara lain gula Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-90870182474596560212015-10-20T05:32:00.002+07:002015-11-03T06:33:39.371+07:004 Resep Makanan untuk Diet yang Patut Dicoba
Resep makanan untuk diet perlu
diperhatikan baik-baik jika Anda sedang melakukan program penurunan berat
badan. Kebutuhan nutrisi seperti karbohidrat, protein, dan vitamin sangat
penting untuk Anda jaga agar tubuh tidak kekurangan energi saat melakukan
program diet tersebut. Selain itu, Anda juga bisa mempertimbangkan menu tersebut
berdasarkan porsi, rasa, serta cara pengolahan.
Berikut ini Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-21846510268387285042015-10-19T14:30:00.000+07:002015-11-03T06:33:00.324+07:00Ini Resep Diet Seminggu yang Wajib Anda Coba
Untuk mendapatkan tubuh langsing yang sehat, resep diet berikut ini bisa menjadi referensi Anda.
Ulasan di bawah ini akan menyajikan menu makan selama seminggu untuk membantu pengaturan pola
makan Anda selama diet. Selain mengikuti pola makan ini, Anda juga harus tetap
melakukan olahraga secara teratur dan menjaga gaya hidup sehat. Dengan
mengimbangi diet Anda dengan dua hal tersebut, tubuh pun Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-55527679344613721562015-10-19T08:28:00.002+07:002015-11-03T06:31:58.741+07:00Menu Diet untuk Ibu Menyusui yang Aman dan Mudah
Diet untuk ibu menyusui tentulah harus aman dan mudah sebab tidak hanya berhubungan dengan
ibunya saja, tetapi secara tidak langsung akan berimbas pada sang bayi.
Seperti yang kita tahu, setelah proses persalinan, biasanya berat
badan tidak bisa turun dengan cepat. Justru sebagian besar ibu mengalami
pertambahan dari berat badan normalnya. Hal ini juga terjadi pada seorang ibu
yang menyusui Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-7835246882406755792015-09-16T18:06:00.000+07:002015-09-16T18:06:02.225+07:009 Cara Diet Sehat Sebagai Obat Asam Urat
9 Cara Diet Sehat Sebagai Obat Asam Urat – Obat untuk menanggulangi asam urat memang
bisa menekan gejala penyakit yang berpusat pada persendian ini. Namun,
terkadang mengonsumsi obat saja kurang cukup tanpa diimbangi dengan gaya hidup
yang lebih sehat. Untuk itu, selain mengonsumsi obat, hal-hal seputar diet
sehat khusus asam urat juga perlu dilakukan. Beberapa cara diet atau pola hidup
sehat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-41453882772782854942015-09-15T18:15:00.001+07:002015-09-15T18:15:07.137+07:005 Gerakan Senam Ibu Hamil di Rumah + Tata Cara
5 Gerakan Senam Ibu Hamil di Rumah + Tata Cara – Menjaga kehamilan merupakan amanah
dari Tuhan Yang Maha Kuasa, juga memang merupakan bagian dari wujud rasa syukur
karena telah dikaruniai Rezeki dari Tuhan berupa janin dalam kandungan. Tak
heran bila banyak ibu hamil yang melakukan banyak cara khusus untuk menjaga
kehamilannya. Di antaranya ikhlas untuk beristirahat dan tidak melakukan
rutinitasHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-90238990475360669852015-09-14T20:17:00.001+07:002015-09-14T20:17:23.567+07:005 Obat Pelangsing Alami dari Tumbuhan
5 Obat Pelangsing Alami dari Tumbuhan – Maraknya peredaran obat pelangsing di Indonesia tak
lepas dari sikap Masyarakat yang cenderung menginginkan hal-hal instan untuk
menurunkan berat badan. Padahal, sebenarnya masih banyak sekali obat pelangsing
yang secara alami bisa membantu proses turun berat badan. Tentu saja, pemilihan
obat pelangsing yang alami, seperti yang diambil dari tanaman lebih Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30230605933221821972015-09-12T18:25:00.000+07:002015-09-12T18:25:24.286+07:00Senam Body Language Buat Menurunkan Berat Badan
Senam Body Language Buat Menurunkan Berat Badan – Senam BL atau Body Language cukup populer di Indonesia. Senam jenis ini bisa dilakukan dalam kondisi yang fun dan tidak membosankan. Tidak heran jika banyak sekali pelaku diet yang memilih jenis senam ini untuk dilakukan sebagai salah satu cara menguruskan badan. Dan benar, senam ini memang secara khusus bisa memberikan manfaat penurunan berat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-70483166284529153532015-09-11T18:06:00.001+07:002015-09-11T18:06:40.889+07:00Rahasia Mengurangi Berat Badan Tanpa Diet
Rahasia Mengurangi Berat Badan Tanpa Diet – Diet merupakan salah satu solusi yang banyak
dipilih oleh sebagian besar orang untuk menurunkan atau mengurangi BB. Namun,
tak sedikit orang yang ingin menurunkan atau menguruskan badannya tanpa diet.
Bisakah ini dilakukan? Mari kita simak ulasan ini untuk tahu lebih lanjut.
Tak perlu diet, cara
mengurangi berat badan ini bisa dicoba!
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-3611117341312457672015-09-09T21:59:00.001+07:002015-09-09T21:59:11.055+07:005 Cara Diet Super Cepat yang Mudah Banget
5 Cara Diet Super Cepat yang Mudah Banget – Pengelolaan berat badan kini menjadi masalah buat hampir semua orang. Betapa tidak, banyak di antara kita yang memiliki berat badan berlebih dan cenderung susah alias sulit untuk menurunkannya. Tak heran jika banyak tips diet yang menjadi incaran di dunia maya. Termasuk salah satunya adalah tips diet cepat yang konon diharapkan bisa memberikan hasil Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-41958405929962085872015-09-08T20:37:00.001+07:002015-09-08T20:37:23.419+07:00Lebih Cerdas! Ini Bahaya Beli Obat Langsing Sembarangan
Lebih Cerdas! Ini Bahaya Beli Obat Langsing Sembarangan – Tak hanya dalam hal pemilihan baju
atau perabot saja kita harus hati-hati. Memilih obat atau suplemen pelangsing
pun harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Bahkan lebih baiknya, sebagai
orang yang hidup di zaman modern di mana informasi mudah didapatkan, kita bisa
bertindak lebih cerdas dan tidak asal-asalan. Termasuk salah satunya Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-27914840660243082042015-09-08T20:30:00.000+07:002015-09-08T20:38:01.384+07:005 Masakan Indonesia yang Cocok Aman Buat Diet
5 Masakan Indonesia yang Cocok Aman Buat Diet – Apakah Anda sedang menjalani perawatan atau program diet?
Pernahkah Anda merasa bingung hendak masak apa supaya makanan Anda tetap aman
buat diet? Atau tidak tahu harus memasukkan masakan apa dalam rencana jadwal
makanan Anda selama diet selama seminggu? Ups, berhenti bingung. Mari kita coba
beberapa resep masakan dari Indonesia yang ternyata tetapHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-12567304710811479992015-09-07T18:18:00.000+07:002015-09-07T18:18:24.820+07:00Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Seperti Semula
Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Seperti Semula – Mungkin tidak sih kita bisa mendapatkan kembali perut kita yang lama setelah melahirkan? Jika kita lihat banyak artis yang berhasil melakukannya kenapa kita tidak? Jika memang tidak bisa seperti semula, paling tidak ukurannya bisa lebih ramping dan langsing sehingga tetap terlihat ideal. Beberapa trik di bawah ini bisa Anda coba.
Ini Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-1724777676971818032015-09-05T14:35:00.002+07:002015-09-05T14:35:51.737+07:0016 Cara Cepat Turunkan Berat Badan Buat yang Sibuk
16 Cara Cepat Turunkan Berat Badan Buat yang Sibuk – Kesibukan terkadang memaksa kita untuk hanya fokus pada pekerjaan dan lupa pada waktu. Di samping itu, terkadang kita juga harus mengorbankan waktu berharga kita bersama keluarga dan untuk diri kita sendiri demi menjalankan tugas yang diberikan oleh perusahaan. Ironisnya, ketika ada satu keinginan diri sendiri yang ingin dicapai, seolah akan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-69188041226603931532015-09-04T14:50:00.002+07:002015-09-04T14:50:21.332+07:00Trik Menguruskan Badan Buat Para KaryawanTrik Menguruskan Badan Buat Para Karyawan – Sebagian besar orang ingin memiliki berat badannya ideal namun tidak menghendaki siksaan yang besar akibat melakukan diet ketat. Dan di antara orang yang ingin turun berat badannya itu adalah karyawan, baik lelaki maupun perempuan. Sayangnya, kesibukan dan jam kantor yang saklek dan harus sesuai dengan ketentuan perusahaan membuat diet yang dijalankan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-40609318052120294922015-09-04T14:33:00.000+07:002015-09-04T14:33:33.744+07:007 Jenis Teh Pelangsing Alami, Melangsingkan Perut Itu Mudah
7 Jenis Teh Pelangsing Alami, Melangsingkan Perut Itu Mudah – Normalnya, setiap wanita ingin tampil memesona di depan pasangannya. Atau jika masih lajang, mereka pun ingin menggaet lawan jenis dengan memiliki tubuh ideal sebagai salah satu caranya. Hal seperti ini membuat para wanita ingin kurus ideal dan sehat (jika mereka gemuk) dan atau menjaga dengan baik pola makannya supaya tubuh idealnya Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30928681738476601112015-09-03T16:39:00.001+07:002015-09-03T16:39:26.984+07:00Manfaat dan Cara Melakukan Senam Jantung Sehat
Manfaat dan Cara Melakukan Senam Jantung Sehat – Senam jantung ditujukan untuk menjaga kesehatan jantung dan sudah cukup populer di Indonesia. Sampai saat ini, senam ini sudah dibuat dalam beberapa seri dengan gerakan yang mudah ditiru dan musik yang asyik.
Sekilas tentang senam jantung sehat, manfaat, durasi, dan cara melakukannya
Manfaat senam jantung
Senam jantung secara umum ditujukanHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-26042486901037690652015-09-03T16:31:00.000+07:002015-09-03T16:31:32.167+07:0010 Tips Cara Melangsingkan Tubuh Bergaransi
10 Tips Cara Melangsingkan Tubuh Bergaransi – Mendapati tubuh kita memiliki berat badan ideal merupakan hal yang menyenangkan. Namun, bagi sebagian orang hal seperti ini tidak bisa didapatkan secara gratis tanpa usaha apa pun. Sebab semakin ke sini, ternyata semakin banyak saja orang yang rela berjuang keras demi mendapatkan tubuh yang ideal dengan berat badan yang seimbang dengan tinggi badan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-4906034463070056462015-08-14T11:31:00.000+07:002015-08-14T11:31:20.770+07:005 Gerakan dan Manfaat Senam Hamil di Rumah
5 Gerakan dan Manfaat Senam Hamil di Rumah – Olahraga saat hamil tetap diperlukan karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satu yang sudah kita tahu pasti adalah bahwa dengan melakukan olahraga senam saat hamil ternyata bisa membantu seorang ibu untuk lancar pada saat persalinannya. Ibu hamil mana yang tidak ingin mudah dan lancar saat menjalani persalinan dan melihat buah hatinya Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-44418284529309027032015-08-14T10:27:00.000+07:002015-08-14T10:27:06.958+07:00Diet dengan Pisang Makin Populer dan Menghasilkan
Diet dengan Pisang Makin Populer dan Menghasilkan – Salah satu cara untuk langsing yang makin populer baru-baru ini adalah dengan menggunakan buah pisang. Ya, metode diet pisang atau lebih dikenal dengan nama Morning Banana Diet (disingkat MBD) mampu menyedot perhatian para dieters karena mampu menurunkan berat badan secara lebih efisien dan cepat. Bahkan, seorang pelaku diet yang menerapkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-55924367495550224312015-08-08T18:16:00.002+07:002015-08-08T18:16:53.689+07:00Obat Diet Paling Ampuh dengan Cara Alami
Obat Diet Paling Ampuh dengan Cara Alami - Pada jaman sekarang orang-orang memiliki kecenderungan yang lebih banyak mempunyai berat badan yang berlebihan, hingga menyebabkan bentuk tubuh menjadi tidak proporsional atau gendut. Hal itu tentu membuat rasa percaya diri menjadi semakin berkurang dan orang tersebut akan melakukan cara apapun untuk mengembalikan bentuk tubuhnya agar ideal. Salah satu Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-78516003599078040952015-08-08T18:11:00.001+07:002015-08-08T18:11:08.863+07:00Teman Mengacaukan Diet Anda, Bisa-Bisa Aja!
Teman Mengacaukan Diet Anda, Bisa-Bisa Aja! – Memang, kunci keberhasilan dari diet adalah diri Anda sendiri, namun tidak bisa dipungkiri faktor eksternal juga ikut memegang peran penting. Dalam hal ini adalah lingkungan sekitar kita, bisa keluarga bahkan teman kita sendiri. Mereka bisa jadi memicu kekacauan diet jika kita tidak kuat melaksanakan program diet dengan penuh komitmen. Jenis teman Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-31172376404315177442015-07-16T12:30:00.004+07:002015-07-16T12:30:41.459+07:00Beberapa Pilihan Obat Diet yang Aman
Beberapa Pilihan Obat Diet yang Aman - Diet kerap kali dilakukan dengan berbagai cara. Cara itu juga bukan hanya melalui olahraga saja, tetapi juga mengonsumsi obat-obatan diet. Sekarang di pasaran juga banyak sekali dijual obat diet. Bagi sebagian wanita mengonsumsi obat diet merupakan salah satu alternatif yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan. Namun, banyak sekali obat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-85947671147105310652015-07-16T12:25:00.001+07:002015-07-16T12:25:56.038+07:00Buka Puasa Sehat Tepat dengan Menu Makanan Ini!
Buka Puasa Sehat Tepat dengan Menu Makanan Ini! – Tak banyak orang yang memahami serta menyadari pentingnya memilih makanan buka puasa yang tepat supaya puasa makin bugar dan kuat sampai sebulan penuh. Namun, mereka yang diet banyak yang mengerti masalah ini. Pasalnya, memilih makanan yang tepat tidak hanya menjadi prioritas agar puasa lancar, melainkan juga menjadi penyeimbang cara diet sehat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-85541053335736644832015-07-15T09:43:00.000+07:002015-07-15T09:43:09.435+07:00Ini Olahraga yang Tepat Saat Puasa
Ini Olahraga yang Tepat Saat Puasa – Puasa seharusnya bukan menjadi aral kita untuk tetap beraktivitas dan berolahraga. Terlebih bagi Anda yang terbiasa berolahraga, jangan sampai meninggalkan rutinitas tersebut sebab bisa berdampak pada kondisi tubuh. Yang perlu diperhatikan hanya porsi olahraganya saja berikut pilihan olahraga yang tepat saat sedang berpuasa. Di sini, kami akan memberikan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-4836118606813760272015-07-14T10:52:00.000+07:002015-07-14T10:52:33.589+07:00Cara Memilih Obat Diet yang Bagus
Cara Memilih Obat Diet yang Bagus - Banyak sekali obat herbal untuk diet yang dijual di pasaran. Bahkan tak jarang kita menemui apoteker menawarkan beragam obat diet untuk membantu menurunkan berat badan. www.dietsehatcantik.com juga memberikan beberapa pilihan resep obat herbal yang bagus dan bisa Anda coba di rumah. Kami menuliskannya di artikel-artikel sebelumnya tentang obat-obatan untuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-71984369893821369002015-07-12T08:35:00.001+07:002015-07-12T08:35:17.109+07:004 Menu Sarapan Pagi Untuk Diet Yang Sehat
4 Menu Sarapan Pagi Untuk Diet Yang Sehat - Sarapan pagi merupakan kebutuhan bagi setiap orang yang memiliki segudang aktivitas di luar rumah. Sarapan pagi juga merupakan kunci terbentuknya tenaga untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Peneliti pun berpendapat bahwa manusia sebaiknya sarapan dulu sebelum beraktivitas, yakni sebelum jam 10 pagi untuk daya tahan tubuh yang kuat. Tapi masih banyak Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-50226330147505055272015-07-12T08:27:00.001+07:002015-07-12T08:27:42.692+07:00Pisang Untuk Diet? Mana Bisa? Simak Dulu Ini!
Pisang Untuk Diet? Mana Bisa? Simak Dulu Ini! - Siapa sangka kalau buah pisang merupakan salah satu buah yang bisa dijadikan untuk diet? Bahkan di Jepang, buah pisang disebut-sebut merupakan buah yang sangat ampuh dan aman dikonsumsi bagi wanita-wanita yang berusaha menjaga penampilan tubuh agar lebih menari. Pertama kali yang menyebutkan bahwa buah pisang adalah kiat sukses untuk menurunkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-6931528072719342692015-07-07T14:07:00.001+07:002015-07-07T14:07:46.073+07:00Manfaat Pakaian Diet yang Unik
Manfaat Pakaian Diet yang Unik - Saat ini pakaian yang sedang trend bukan hanya pakaian yang memiliki model sama dengan artis. Publik figur memang terkadang mempunyai beragam model baru dengan berbagai sebutan juga. Bagi Anda yang sedang melakukan program diet, ada pakaian yang dinamakan pakaian diet. www.dietsehatcantik.com akan memberikan beberapa penjelasan tentang pakaian diet ini.Pakaian Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-16903861134667770292015-07-05T12:17:00.000+07:002015-07-05T12:17:52.872+07:00Cara Diet Alami Supaya Lancar dan Sukses
Cara Diet Alami Supaya Lancar dan Sukses – Dewasa ini, diet tidak lagi hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan ataupun menjaga berat badan saja. Lebih dari itu, diet secara umum bertujuan untuk menjaga kesehatan. Hal ini mengisyaratkan kalau diet bukan hanya untuk orang gemuk yang ingin menguruskan badannya atau orang kurus yang ingin menambah berat badannya. Namun sebaliknya, diet untuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-52964825751486404102015-07-04T12:09:00.000+07:002015-11-06T18:49:42.128+07:00Senam Langsing, Cara Dapatkan Perut Langsing dan Sehat
Senam Langsing, Cara Dapatkan Perut Langsing dan Sehat - Hampir semua wanita tentunya ingin memiliki tubuh yang langsing karena akan membuat dirinya terlihat menarik dan otomatis meningkatkan rasa percaya dirinya. Selain itu, orang yang memiliki tubuh langsing memiliki risiko terkena penyakit lebih kecil dibandingkan orang yang memiliki badan yang gemuk. Salah satu cara melangsingkan perut Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-4816186562275298352015-07-04T11:55:00.000+07:002015-07-04T11:55:43.439+07:00Resep Cara Membuat Kue Lebaran yang Cocok untuk Diet
Resep Cara Membuat Kue Lebaran yang Cocok untuk Diet – Pada umumnya, kue kering lebaran seperti kastangel, nastar, dan putri salju dapat dibeli di toko kue baik secara online maupun offline. Anda juga bisa membeli kue ini langsung ke teman Anda, khususnya mereka yang memang bisa membuat kue dan terbiasa menjual dagangannya saat lebaran tiba. Namun, ada perlakuan khusus yang bisa Anda lakukan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-38497538124346312732015-07-01T14:25:00.002+07:002015-07-01T14:27:51.878+07:00Cara Mudah Diet Saat Ada Kue Lebaran 1436 H
Cara Mudah Diet Saat Ada Kue Lebaran 1436 H – Tidak terasa, hampir setengah bulan kita menjalankan ibadah puasa tahun ini, 1436 H/2015. Dengan begitu, kurang setengah bulan lagi juga kita akan menemui hari raya idul fitri 1436 H atau yang lebih dikenal dengan hari lebaran di Indonesia. Seperti tradisi lebaran di tahun-tahun sebelumnya, di hari lebaran tahun ini pun akan banyak kue kering dengan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30422672099960984792015-07-01T14:10:00.000+07:002015-07-01T14:10:19.578+07:00Slimming Suit, Cara Mudah Dapatkan Tubuh Ideal
Slimming Suit, Cara Mudah Dapatkan Tubuh Ideal - Memiliki tubuh yang langsing, indah, dan ideal? siapa sih wanita yang tidak mau? Tapi sayang, kebanyakan wanita zaman sekarang mengaku tidak punya waktu untuk melakukan olahraga hingga akhirnya keinginan langsingnya pun harus terhambat. Tidak perlu khawatir, karena teknologi saat ini telah maju sehingga terciptalah produk slimming suit yang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30332228833044150152015-06-27T13:46:00.002+07:002015-06-27T13:46:56.957+07:00Hati-Hati! Menu Makanan Sehat Ini Bisa Rusak Diet
Hati-Hati! Menu Makanan Sehat Ini Bisa Rusak Diet – Ada banyak jenis makanan yang kita ketahui bisa membantu menurunkan berat badan. Di antaranya adalah buah-buahan. Namun, Anda perlu waspada jika memakan beberapa jenis buah-buahan. Karena menurut riset, beberapa jenis buah tertentu bisa merusak dan menggagalkan diet jika dikonsumsi secara berlebihan. Selengkapnya kami lansir dari health untuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-18357829445542410532015-06-23T15:31:00.001+07:002015-06-23T15:31:50.008+07:00Apa yang Seharusnya Dilakukan Jika Diet Sehat Gagal?
Apa yang Seharusnya Dilakukan Jika Diet Sehat Gagal? – Pertanyaan seputar apa yang perlu dilakukan setelah kita gagal melakukan diet memang menjadi pertanyaan cukup rumit. Namun, jika kita tahu caranya maka sikap yang kita lakukan bisa berdampak baik bagi tubuh bahkan mungkin berat badan atau diet yang kita jalankan sebelumnya. Mengenali kesalahan yang kita lakukan saat diet menjadi salah satu Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-32940304244891114582015-06-22T20:38:00.001+07:002015-06-22T20:42:19.768+07:00Pengalaman Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Pengalaman Menurunkan Berat Badan Saat Puasa - Diet sehat ternyata bisa dijalankan dan sangat berguna saat puasa, khususnya buat mengecilkan perut. Karena Alhamdulillah sampai hari keempat puasa, suami yang sering mengeluhkan perut buncit mulai menyadari kalau lingkar perutnya mengecil. Kami akan share bagaimana cara mengecilkan perut buncit mudah di bulan puasa Ramadhan dalam artikel ini.
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-37601009678608828602015-06-21T13:42:00.001+07:002015-06-21T13:42:34.029+07:00Kumpulan Tips Menu Sahur dan Buka Sehat untuk DietMemilih dan mengonsumsi menu sahur dan menu berbuka puasa yang pas menjadi satu hal yang perlu dilakukan saat bulan Ramadhan oleh para pelaku diet. Sebab dengan pilihan yang tepat, tak hanya program diet yang akan berjalan dengan lancar, namun puasa juga bisa berjalan lebih baik dan tanpa gangguan yang berarti. Tubuh tetap bugar di siang hari dan program diet pun dapat berjalan semestinya.TentangHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-46940388670012636592015-06-20T13:21:00.000+07:002015-06-20T13:21:04.237+07:00Cobain Cara Memulai dan Membangun Gaya Hidup Sehat Yuk!Memulai dan membangun gaya hidup yang sehat kini sudah menjadi masalah yang hangat. Tujuannya bermacam-macam, ada yang ingin melakukannya untuk menurunkan berat badan, menghindari penyakit tertentu, atau juga memang ingin melakukan pola hidup sehat demi kesehatan jangka panjang. Terlepas dari tujuan menerapkan pola hidup sehat di kehidupan sehari-hari, yang menjadi penting adalah cara memulai danHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-15184255713762306592015-06-19T21:08:00.001+07:002015-06-19T21:08:20.591+07:00Cara Mengendalikan Tubuh Langsing Usai DietTubuh langsing ideal yang dihasilkan oleh kerja keras melalui diet memang perlu dipertahankan. Jika tidak, maka tubuh langsing pun akan kembali melar dan ini akan sangat amat menyusahkan. Selain akan mengurangi semangat kita, hal ini biasanya juga akan membuat kita ragu apakah sebenarnya yang membuat perut gendut kembali.Melarnya tubuh setelah diet tak hanya dirasakan oleh satu orang saja, banyakHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-37339806355471244592015-06-10T15:41:00.000+07:002015-06-10T15:48:04.322+07:00Cobain 4 Jenis Makanan Pelangsing Tubuh Ini Yuk!Di era yang makin maju seperti sekarang, penampilan yang proporsional dengan perut langsing menjadi idaman hampir setiap orang, khususnya perempuan. Mengurangi asupan makanan, menjaga pola makan sehat menjadi 2 di antara beberapa cara diet sehat lain yang akan dilakukan. Dan salah satu cara melangsingkan perut yang cukup populer adalah dengan memilih jenis makanan dengan tepat khusus untuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30688403270691599312015-06-09T15:20:00.001+07:002015-06-09T15:30:16.201+07:00Cara Menahan Lapar Ketika PuasaTantangan yang umum dirasakan oleh banyak orang ketika sedang berpuasa adalah bagaimana cara menahan lapar saat berpuasa. Khususnya saat baru mulai berpuasa atau di hari-hari pertama bulan Ramadhan. Apalagi biasanya bulan puasa datang bersamaan dengan datangnya musim kemarau di Indonesia. Siang hari yang panas mudah sekali membuat perut keroncongan, mulut dan bibir kering, serta rasa dahaga yang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-31990819896282297162015-06-05T14:48:00.000+07:002015-06-05T14:48:00.115+07:00Begini Nih Tips Memilih Menu Buka Puasa yang SesuaiMemilih menu buka puasa saat Ramadhan memegang peranan yang sangat penting, mengingat puasa ini dijalankan selama sebulan penuh. Tidak bisa sembarangan atau akan berpengaruh pada puasa dan lebih umum ke kesehatan tubuh selama menjalankan ibadah puasa. Untuk itu, kita perlu cermat menentukan menu makanan sehat untuk berbuka puasa yang terbaik. Di sini, kami akan memberikan pemaparan tentang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-37995483762600080372015-06-04T11:30:00.001+07:002015-06-04T11:30:49.176+07:00Mau Perut Langsing Ramping? Pilih 5 Makanan IniAda beberapa alasan mengapa makanan diet peramping perut di bawah ini harus Anda konsumsi supaya bisa mendapatkan tubuh yang ideal. Di antara alasan tersebut adalah manfaat menu makanan sehat diet di bawah ini sebagai penahan rasa lapar, percepatan metabolisme, dan sebagai pengatur mekanisme dari pembakaran lemak di perut. Supaya makin jelas, mari kita bahas langsung makanan-makanan pelangsing Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-53996933822981571002015-06-03T21:38:00.000+07:002015-06-03T21:38:13.538+07:00Cara Aman Berpuasa Saat MenyusuiIbu menyusui memiliki keringanan untuk tidak berpuasa jika tidak mampu saat bulan Ramadhan tiba. Namun, jika Anda tetap ingin mengikuti ibadah wajib ini tanpa perlu membahayakan buah hati serta diri Anda sendiri, sebaiknya simak beberapa tips di bawah ini.
Ini lho cara aman berpuasa saat menyusui yang bisa Anda coba
Pertama, di luar masa ASI eksklusif
Jika Anda ingin berpuasa, tunggulah saatHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-57983986685561436802015-06-02T19:00:00.002+07:002015-06-02T19:00:54.411+07:0011 Cara Berpuasa Saat Sedang Program Diet SehatCara berpuasa saat sedang program diet sehat memiliki banyak tujuan, salah satunya adalah supaya tidak malah gemuk setelah bulan Ramadhan selesai. Pasalnya, banyak kondisi di mana orang yang sedang berpuasa, justru gemuk di bulan Syawal. Padahal, saat berpuasa, harusnya konsumsi dan porsi makan berkurang. Sebabnya tak lain adalah diet dan pola makan yang salah selama Anda berpuasa. Pemilihan menuHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-23266962080862613102015-06-01T16:08:00.002+07:002015-06-01T16:08:57.183+07:006 Tips Kuat Puasa Buat Ibu MenyusuiPuasa Ramadhan merupakan puasa wajib di mana semua umat islam yang mampu, sudah aqil baligh, dan sehat harus menjalankannya. Namun, khusus untuk ibu menyusui ada dua kondisi yang biasanya terlihat. Pertama, hukumnya wajib jika ibu menyusui itu tidak merasa kesulitan untuk menjalankannya dan tidak ada rasa kekhawatiran akan mempengaruhi bayi yang disusui. Kedua, boleh berbuka jika memang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-89532952151105138882015-05-30T17:44:00.000+07:002015-05-30T17:44:23.689+07:00Menu Sahur Sehat Puasa Kuat, Ini yang Wajib AdaBeberapa menu sahur sehat yang akan kami tulis dalam artikel ini bisa Anda pilih untuk membantu kebugaran Anda selama berpuasa. Pilihan makanan saat sahur berikut jumlah porsinya bisa jadi kunci kebugaran Anda saat sedang berpuasa. Salah pilih makanan, bisa-bisa membuat Anda cepat haus, lemas di siang hari, atau keluhan lainnya. Untuk itu, sebagai ibu rumah tangga yang baik, yuk simak tips Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-35850327853818813742015-05-29T09:49:00.002+07:002015-05-29T10:04:15.562+07:00Ini 4 Tips Diet Sehat Biar Gak GagalSebagian besar dari pelaku diet yang mencoba melakukan tips diet sehat gagal sebelum akhirnya mendapatkan berat badan idealnya. Berbagai macam ungkapan seperti gendutan, gemukan, makin tembem memang bisa menjadi salah satu faktor yang dapat memicu seseorang untuk melakukan diet, namun tidak menjaganya supaya bisa disiplin melakukan diet tersebut. Faktanya, banyak yang gagal diet karena tidak Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-37334021778771848012015-05-29T09:43:00.001+07:002015-05-29T09:43:23.952+07:00Menurunkan Berat Badan 9 Kg 7 Hari ala Victoria BeckhamMenentukan target buat menurunkan berat badan dengan cepat memang perlu, seperti yang dilakukan oleh model papan atas dunia, Victoria Beckham. Usai melahirkan secara Caesar, Victoria justru bisa menurunkan berat badannya hingga 9 kilogram hanya dalam waktu seminggu. Diet yang cukup ketat dilakukannya supaya bisa langsing kembali. Meski sering ditegur oleh dokter yang merawatnya, toh Vic tetap Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-32531444963521134372015-05-28T10:56:00.002+07:002015-05-28T10:56:50.480+07:00Ini Bahaya dan Efek Tidur Setelah Sahur dan SolusinyaDampak, bahaya, dan efek tidur setelah sahur itu ternyata tidak baik lho? Salah satu yang merugikan bagi para pelaku diet adalah kecenderungan berat badan naik atau malah bisa jadi buncit. Bagaimana ini bisa terjadi? Dan efek negatif apa lagi yang bisa terjadi ketika kita tidur setelah sahur? Simak ulasan lengkapnya dalam artikel kami ini.
Begini beberapa dampak dan efek tidur setelah sahur saatHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-282577330488603232015-05-28T06:49:00.001+07:002015-05-28T06:49:25.596+07:00Ini 6 Menu Makanan Yang Harus Dihindari saat PuasaAda beberapa jenis menu makanan yang harus dihindari saat puasa. Makanan dan minuman tersebut sebagian besar bisa membuat kita merasa haus sehingga bisa menjadi pemicu beratnya puasa yang kita jalani. Badan lemas di siang hari dan tentu saja tidak bisa terlihat sehat dan bugar. Hal semacam ini disadari atau tidak bisa membuat fokus menjadi berkurang dan aktivitas di kantor baik pekerjaan di dalamHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-1842133314843272062015-05-26T16:31:00.000+07:002015-05-26T16:31:16.971+07:00Terapi Sauna, Stress dan Gemuk HilangStress sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh, bahkan dapat menyebabkan kegemukan, karena itulah, jika rasa stress telah menyerang diri kita, ada baiknya kita segera merelaksasikan diri kita agar rasa stress berkurang, bahkan menghilang. Pada beberapa negara, cara merelaksasikan diri yang paling ampuh adalah dengan melakukan terapi sauna. Sumber tepercaya menyebutkan bahwa terapi sauna, yaitu Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-51128744001214828242015-05-23T13:07:00.002+07:002015-05-23T13:07:35.620+07:00Menurunkan Berat Badan 15 Kg Saat PuasaBerpuasa bukan hanya menahan lapar dan dahaga. Lebih dari itu, puasa juga mengajarkan kita bagaimana cara mengontrol diri. Oleh sebab itu, puasa selalu dikaitkan dengan diet sehat untuk menurunkan berat badan. Sebab diet pada dasarnya juga mengontrol diri kita supaya tidak makan berlebih, mau mengatur jumlah makanan yang kita konsumsi sehari-hari, dan yang lainnya. Tidak heran jika banyak harapanHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-25411449865019737242015-05-23T12:58:00.002+07:002015-05-23T12:58:38.231+07:00Mengatur Pola Makan Diet Saat BerpuasaTips menjaga pola makan diet saat berpuasa Ramadhan itu penting, mengingat di bulan ini kemungkinan untuk turun berat badan jauh lebih besar dibanding hari-hari biasa. Target yang di bulan biasa seolah tidak bisa dicapai, dengan berpuasa selama sebulan penuh rasa-rasanya target untuk turun berat badan itu dapat diperoleh dengan mudah. Asalkan, pola makan kita selama berpuasa juga dijaga.
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-21515358547083367962015-05-22T15:17:00.002+07:002015-05-22T15:17:48.067+07:00Olahraga Diet Selama Bulan Puasa Ramadhan 2015Tidak hanya pola makan, olahraga diet selama bulan puasa Ramadhan 1436 H 2015 juga harus diperhatikan. Supaya diet yang dijalankan oleh pelakunya tidak mengganggu ibadah puasa, baik dari sisi niat maupun fisik pelaku. Tujuannya salah satunya adalah supaya tubuh tetap bugar dan bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar. Lantas, olahraga seperti apa sajakah yang aman dijalankan saat bulan puasa Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84092037981514303342015-05-22T15:04:00.000+07:002015-05-22T15:04:11.585+07:00Tips Diet Saat Bulan Puasa Ramadhan 1436 HMenurunkan berat badan atau diet saat bulan puasa Ramadhan seharusnya bisa dilakukan dengan mudah. Betapa tidak, selama satu bulan penuh, kita dianjurkan untuk menahan diri dari lapar dan dahaga serta hawa nafsu. Dengan demikian, seharusnya porsi makan kita berkurang dan mudah sekali untuk memperoleh target kurus. Namun, apa jadinya jika saat puasa seseorang malah gemuk? Ini menjadi pertanyaan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-87079326589611362302015-05-21T16:44:00.000+07:002015-05-21T16:44:22.038+07:00Cara Aman Diet Sehat untuk Ibu MenyusuiTopik tentang cara diet sehat untuk ibu menyusui yang aman memang tidak ada habisnya. Pasalnya, diet ini banyak dicari oleh ibu-ibu muda yang mendapati tubuhnya gemuk pasca melahirkan. Sayangnya takut untuk memulai diet karena tidak mau membahayakan buah hatinya yang sedang mendapatkan ASI eksklusif. Lagi pula, melakukan diet secara sembarangan tidak baik buat ibu menyusui. Karena memang bisa Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-49658432398996222982015-05-21T16:35:00.001+07:002015-05-21T16:35:22.171+07:00Olahraga Penurun Berat Badan untuk Ibu MenyusuiOlahraga penurun berat badan untuk ibu menyusui menjadi salah satu komponen yang tidak terpisahkan dari seorang ibu yang menjalankan program diet pasca melahirkan. Komponen yang satu ini saling berkesinambungan dengan pola makanan yang sehat dan pola pikir yang sehat pula. Khusus untuk olahraga, ibu menyusui disarankan untuk tidak terlalu memaksakan diri atau tidak memilih olahraga yang berat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-19629739608808067902015-05-20T15:41:00.000+07:002015-05-20T15:41:24.021+07:00Ini 10 Menu Makanan Diet Sehat untuk Ibu MenyusuiMemilih menu makanan diet sehat untuk ibu menyusui harus dilakukan karena tidak hanya baik buat ibunya saja, melainkan juga baik untuk buah hati yang baru saja dilahirkan. Pemilihan makanan yang tepat bisa mempengaruhi kelancaran ASI dan nutrisi yang terkandung dari ASI itu. Jika saat ini Anda sedang melakukan dua hal sekaligus, yakni menyusui buah hati dan program diet sehat, kami akan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-75291411695003364432015-05-20T15:33:00.000+07:002015-05-20T15:33:21.493+07:00Begini 11 Cara Diet Sehat untuk Ibu MenyusuiCara diet sehat untuk ibu menyusui dalam rangka mengecilkan perut buncit sering kali harus dihadapkan pada berbagai kendala. Salah satunya adalah kekhawatiran kalau diet sehat yang dilakukan akan berdampak pada buah hati yang saat ini tengah disusui. Hal ini wajar, karena memang masih ada keterkaitan antara ibu dan anak, apalagi saat anak itu disusui oleh ibunya. Tak heran, banyak sekali ibu Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-35678923534495659852015-05-19T19:52:00.002+07:002015-05-19T19:52:19.081+07:00Perhatikan Porsi Kurma Jika Ingin KurusMeski sangat baik untuk menurunkan berat badan karena bisa mengenyangkan, kurma juga tetap memiliki dampak yang kurang baik jika dikonsumsi secara berlebih. Khususnya apabila dikonsumsi oleh penderita diabetes dan atau sedang diet.
Berapa Jumlah/Porsi Kurma untuk Diet Biar Kurus?
Untuk mendapatkan tubuh yang langsing memang butuh perjuangan. Meski memiliki beberapa manfaat seperti;
1.Mampu Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-49916330828179410832015-05-19T19:43:00.001+07:002015-05-19T19:43:38.681+07:00Khasiat Kurma untuk Diet Sehat Turun Berat BadanManfaat kurma untuk diet sehat sangatlah banyak. Meski manis, buah kurma memiliki kandungan serat yang bisa mengenyangkan sehingga sangat baik untuk menjaga perut supaya tidak cepat lapar. Itu hanya sebagian dari khasiat buah kurma untuk menurunkan berat badan. Selebihnya, Anda bisa menyimak ulasan kami tentang kandungan dan kegunaan buah kurma buat kesehatan dan penurunan berat badan di bawah Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-85984295828131008952015-05-18T20:54:00.003+07:002015-05-19T20:04:31.648+07:00Kurma: Si Menu Makanan Diet Alami Saat RamadhanKurma: Si Menu Makanan Diet Alami Saat Ramadhan – Kurma menjadi buah yang sangat identik dengan bulan puasa sebab memang selalu ada di bulan penuh maghfiroh itu. Menu ini sudah jelas akan menjadi menu makanan utama baik saat buka puasa maupun saat sahur. Yang menarik, Anda tidak perlu khawatir untuk mengonsumsinya. Karena ternyata kurma menjadi satu menu makanan diet yang bisa bantu menurunkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30879986930699849002015-05-18T20:44:00.003+07:002015-05-19T20:04:59.753+07:00Diet Kurma, Diet yang Cocok Saat PuasaDiet Kurma, Diet yang Cocok Saat Puasa – Banyak orang salah anggapan tentang buah kurma, khususnya mereka yang sedang menjalankan program diet sehat. Karena rasanya manis, banyak orang yang sedang diet menghindari kurma sebagai menu makanan mereka. Padahal, saat Ramadhan, mengonsumsi kurma menjadi satu hal baik dilakukan secara islam. Jika saat ini Anda sedang menjalankan program diet yang cukup Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-25078034979624456212015-05-16T22:28:00.001+07:002015-05-16T22:28:49.582+07:009 Menu Makanan Diet Buat yang Suka Ngemil9 Menu Makanan Diet Buat yang Suka Ngemil – Anda suka ngemil? Tidak bisa berhenti ngemil padahal sedang menjalankan program diet ketat? Tidak perlu berhenti ngemil. Anda cukup tahu rumus ngemil yang sehat. Yakni dengan memilih jenis camilan sehat, mengontrol jumlah camilan yang dimakan, dan jadwalkan camilan yang Anda konsumsi. Itu bisa menjadi cara yang mudah untuk tetap diet secara lezat dan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-29509398854937924012015-05-16T22:19:00.001+07:002015-05-16T22:19:39.958+07:00Ini 5 Menu Makanan Sehat Diet Mayo di IndonesiaIni 5 Menu Makanan Sehat Diet Mayo di Indonesia – Diet mayo menjadi metode yang cukup populer di Indonesia. Diet sehat mayo yang dilakukan selama 2 minggu dengan basis makanan sehat dan terpilih ini terbukti bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah. Nah, kunci dari diet mayo ini selain orang yang melakukan diet juga makanan sehat yang dikonsumsi oleh pelaku dietnya. Dan beberapa makananHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-82843052612277606052015-05-15T20:46:00.000+07:002015-05-15T20:46:15.670+07:00Menghilangkan Selulit Alami dengan Gerakan YogaMenghilangkan Selulit Alami dengan Gerakan Yoga – Yoga bisa menjadi satu solusi alami mengatasi masalah selulit yang tidak kunjung pergi. Olahraga ini memiliki gerakan yang ternyata mampu menghilangkan lipatan-lipatan di kulit yang menyerupai kulit jeruk itu. Gerakan apa sajakah yang dimaksud?
Ini pilihan cara menghilangkan selulit alami dengan gerakan yoga
Pertama, gerakan mengayuh sepeda
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-62626220095874575822015-05-15T20:34:00.004+07:002015-05-15T20:34:57.307+07:00Begini Cara Menghilangkan Selulit di Paha AlamiBegini Cara Menghilangkan Selulit di Paha Alami – Selulit tampaknya menjadi masalah setiap wanita. Tidak hanya yang gemuk saja, wanita yang kurus pun juga bisa memiliki selulit di kulit tubuhnya. Selulit bisa muncul ketika serat kolagen yang mampu mengikat lemak mengalami peregangan atau robek. Di sini, sel lemak kemungkinan bisa berkembang. Lantas, bagaimana cara menghilangkannya?
Yuk coba caraHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-41725234875120878232015-05-14T17:58:00.001+07:002015-05-14T17:58:59.092+07:00Penting! Cara Cepat Mengecilkan Perut Tips Langsing AlamiPenting! Cara Cepat Mengecilkan Perut Tips Langsing Alami – Anda ingin langsing super cepat? Tidak hanya wanita, lelaki juga ingin tampil dengan perut yang rata alias tidak buncit. Baik lelaki maupun perempuan memiliki alasannya sendiri kenapa ingin tampil dengan perut yang rata dan langsing. Meski memang dari kebanyakan orang yang ingin langsing, wanita lah yang lebih terlihat menunjukkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-44741861105617371772015-05-13T21:27:00.000+07:002015-05-13T21:27:04.359+07:00Cara Praktis Mengecilkan Perut Buncit dengan YogaCara Praktis Mengecilkan Perut Buncit dengan Yoga – Yoga menjadi salah satu jenis olahraga yang populer untuk menurunkan berat badan. Di kalangan artis, yoga khususnya akroyoga sudah banyak dipraktekkan. Dan mereka mengaku mendapatkan manfaat yang banyak dari olahraga satu ini. Ingin coba? Tunggu dulu, Anda bisa membaca artikel yang kami lansir dari realbeautyspot ini dulu sebagai bekal agar AndaHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-21312878434909749532015-05-12T21:05:00.003+07:002015-05-12T21:05:39.857+07:00Turun BB Super Cepat Seminggu dengan PepayaTurun BB Super Cepat Seminggu dengan Pepaya – Buah pepaya memiliki kadar lemak yang rendah. Ini menjadi salah satu alasan kenapa buah berwarna oranye ini disarankan dalam cara diet sehat untuk menurunkan berat badan. Terlebih, pepaya memang menjadi buah yang sangat populer dengan manfaatnya untuk melancarkan sistem pencernaan. Di mana manfaat ini jelas terkait dengan proses penurunan berat badan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-33666108906376720822015-05-12T20:53:00.002+07:002015-05-12T20:53:35.490+07:003 Langkah Mudah Turun Berat Badan Pakai Semangka3 Langkah Mudah Turun Berat Badan Pakai Semangka – Semangka menjadi salah satu buah yang layak dimasukkan dalam kategori menu diet. Buah berwarna merah dengan rasa yang manis dan menyegarkan ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk tubuh dan bisa membantu mempercepat program diet sehat. Bahkan, buah ini bisa menjadi buah pilihan untuk menurunkan berat badan, alias sebagai menu utama. Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-9772328267699423652015-05-11T16:27:00.003+07:002015-05-11T16:27:34.353+07:00Jangan Salah, Begini Cara Memanfaatkan Madu untuk DietJangan Salah, Begini Cara Memanfaatkan Madu untuk Diet – Sudah banyak orang yang berhasil dengan dietnya setelah melakukan cara diet madu yang sehat dan alami. Semakin hari pun peminat diet madu ini semakin banyak. Jika Anda ingin mencobanya, maka perlu Anda tahu dulu cara terbaik untuk menikmati madu guna menurunkan berat badan. Bagaimana?
Berikut Cara Memanfaatkan Madu untuk Diet yang Baik danHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-37030064505496685092015-05-11T16:14:00.000+07:002015-05-11T16:14:04.887+07:007 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh7 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh – Madu memang memiliki rasa manis yang unik. Ada yang senang, ada pula yang tidak menyukainya. Suka tidak suka, madu ternyata memiliki manfaat buat tubuh. Khasiat madu ini cukup banyak, dan 7 di antaranya akan kami tulis dalam artikel ini.
Kenali 7 manfaat madu untuk kesehatan tubuh Anda
Sebagaimana kami lansir dari medicaldaily, berikut di antara manfaat Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-91029284772740027822015-05-09T19:31:00.001+07:002015-05-09T19:31:13.353+07:004 Alat Gym Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan4 Alat Gym Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan – Ingin beli alat gym tapi bingung mau beli yang mana? Menyesuaikan dengan budget saja tidak cukup. Seperti saat Anda hendak membeli laptop, mobil, atau benda lainnya, Anda tetap harus memperhatikan spesifikasi dari barang yang Anda beli. Demikian juga saat Anda hendak membeli alat fitness. Di sini, kami akan memberikan gambaran tentang beberapa Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-90576746178333293152015-05-08T21:54:00.000+07:002015-05-08T21:54:00.820+07:00Madu untuk Diet: Kandungan, Manfaat, dan Saran PenyajianMadu untuk Diet: Kandungan, Manfaat, dan Saran Penyajian – Madu merupakan satu solusi alami pengganti gula saat Anda menguruskan badan. Hal ini karena madu memiliki kandungan atau komposisi yang tepat untuk tubuh dan diet Anda. Komposisi dan kandungan itu pun bersama-sama menciptakan khasiat madu yang cukup signifikan bagi diet. Terlebih, madu bisa dikombinasikan dengan bahan alami lainnya yang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0