tag:blogger.com,1999:blog-57389663622868953532024-03-14T08:26:10.477+07:00Tips Cara Diet Sehat Cepat Alami 10kg Menu Makanan SehatHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.comBlogger495125tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-65729710064754010272019-01-21T23:36:00.001+07:002019-01-21T23:36:43.830+07:0010++ Buah dan Sayuran untuk Diet Menurunkan Berat BadanBuah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Banyak tips diet yang menyarankan pemilihan buah dan sayuran sebagai menu makanan diet. Manfaat sayuran dan buah untuk diet memang sudah lama kita dengar.
Hal ini karena buah dan sayur secara umum bisa meningkatkan energi, meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga perut supaya tidak cepat lapar, dan tentunya lebih sehat karena bisa mencegah tubuh Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-41733505625372964212019-01-19T09:24:00.000+07:002019-01-19T09:24:47.908+07:00Pengalaman Tips Diet Seminggu Budget 100 RibuArtikel tentang tips diet dengan budget 100 ribu seminggu ini sudah saya aplikasikan di keluarga saya. Pengalaman ini membuat saya ingin berbagi dengan teman-teman semua.
Diet dengan Budget pas-pasan? Bisa kok!
Siapa bilang uang 100 ribu tidak bisa buat seminggu? Buktinya kami bisa buat sekeluarga. Asal mau hemat, diet dengan cara sehat. Apa yang saya lakukan?
Beras sudah ada dulu
Uang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-8736990618815971592017-11-28T19:54:00.000+07:002017-11-28T19:54:08.702+07:0013 Cara Mengolah Ayam untuk Diet Menurunkan Berat BadanMemasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho?
Kenapa?
Hal positif yang bisa Anda dapatkan dari mengolah ayam untuk menurunkan berat badan adalah;
Anda bisa berkreasi dengan berbagai resep yang menggoda selera
Ayam yang Anda olah akan terasa lebih lezat
Anda bisa mengontrol jumlah kalori yang masuk ke tubuh dengan lebih mudah
Poin Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-68942436633955588572017-11-27T19:28:00.000+07:002017-11-27T19:28:28.955+07:0011 Langkah Sederhana Alami Turunkan Berat BadanSelalu ada tantangan baru saat sedang menurunkan berat badan. Tapi jangan jadikan alasan untuk mengambil jalan pintas lewat cara-cara instan.
Percayalah, mendapatkan berat badan ideal secara alami itu lebih baik dan lebih sehat.
Kalau saya, awalnya lebih memilih untuk melakukan cara yang sederhana. Mengubah kebiasaan-kebiasaan kecil dalam hal makan, aktifitas, dan olahraga. Kemudian setelah Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-35846843740186432872017-11-23T19:51:00.000+07:002017-11-23T19:51:24.146+07:00Indeks Masa Tubuh (IMT/BMI), Diet, dan Risiko Kesehatan Indeks masa tubuh atau IMT dikenal juga dengan istilah BMI atau Body Mass Index. Salah satu fungsi dari indeks ini adalah untuk mengetahui ideal atau tidakkah berat badan seseorang. Fungsi lainnya lebih kompleks, yakni untuk mengetahui kondisi kesehatan secara menyeluruh.
Apakah Anda pernah menghitung IMT atau BMI Anda? Jika belum, coba Anda pakai kalkulator BMI yang sudah ada di situs ini.
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-77564350070117545872017-11-22T18:43:00.000+07:002017-11-22T18:43:46.941+07:0019 Cara Turun Berat Badan 8 kg dalam 1 Bulan Menurunkan berat badan memang butuh target yang jelas dan realistis. Misalnya, turun berat badan 8 kg dalam 1 bulan. Target ini jelas, tapi apakah sudah realistis?
Bagi sebagian orang, target ini mungkin terlalu berat. Namun ada juga yang menganggapnya sesuai dengan kondisi dan kemampuannya. Nah, kelompok kedua inilah yang menganggap target turun BB 8 kg sebulan adalah realistis.
Bagaimana Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-68211108241767224852017-11-21T19:53:00.000+07:002017-11-21T19:53:26.106+07:0017 Penyebab Umum Susah Turun Berat BadanSusah turun berat badan meski sudah melakukan olahraga setiap hari dan menjaga pola makan? Kira-kira apa penyebab utamanya ya?
Ini bukan masalah Anda sendiri.
Ada banyak orang yang bernasib sama dengan Anda di luar sana.
Banyak hal yang mempengaruhi penurunan berat badan, termasuk di dalamnya adalah mindset dan hormon. Karena mindset dan hormon orang berbeda, maka ada yang mudah menurunkan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-60254551406298779952017-11-20T22:08:00.000+07:002017-11-20T22:08:38.554+07:0013 Pantangan Diet yang Masih Sering DilakukanSecara logis, asal mau mengikuti aturan dan menghindari pantangan diet maka kemungkinan untuk sukses saat diet adalah besar. Namun faktanya diet tak selamanya berjalan mulus seperti logika kita.
Sebab ternyata kadang kita terlalu santai sehingga melewatkan satu aturan diet. Kadang juga terlalu berlebihan sampai memaksa badan untuk benar-benar menghindari pantangan diet tanpa mengukur kemampuan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-34422519690535225452017-11-14T20:47:00.000+07:002017-11-14T20:47:46.473+07:0011 Cara Menahan Lapar Malam Saat Sedang DietSalah satu perjuangan yang hampir sering membuat gagal diet adalah menahan lapar saat malam hari. Apakah Anda pernah mengalaminya?
Jika Anda pernah, berarti sama dengan saya.
Saya pun sering merasa lapar saat malam hari. Bahkan sudah sejak dulu, waktu masih duduk di bangku sekolah.
But, bagi saya, that’s not a big deal. Karena saya sudah bisa menyiasatinya.
Begini lho cara menahan lapar malamHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-43956033253288096862017-11-08T22:42:00.000+07:002017-11-08T22:42:28.188+07:007 Mitos Diet yang Harus Anda Ubah, Based on JournalSebagai bagian dari kehidupan, mitos diet sudah pasti ada.
Banyak hal dan anggapan yang berkembang di masyarakat tentang diet. Ada yang bisa dipertanggungjawabkan secara ilmiah (Fakta), ada juga yang hanya sebatas anggapan tanpa bisa dibuktikan kebenarannya (Mitos).
Kalau di daerah saya, orang percaya bahwa membebat perut setelah melahirkan bisa membantu tubuh menjadi langsing. Apakah di daerahHindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84580711669450439052017-11-06T22:57:00.000+07:002017-11-06T22:57:24.483+07:00Pengertian Diet dan Cara MenerapkannyaApa yang ada di benak Anda saat mendengar kata diet? Apa Anda akan langsung membayangkan sebuah kegiatan yang tidak menyenangkan, menyiksa, dan banyak gagalnya?
Jika iya, Anda mungkin tidak sendiri.
Masih banyak orang yang berada di posisi Anda saat ini. Merasa bahwa diet adalah hal yang sulit untuk dilakukan.
Bahkan, saat membuka media sosial dan secara sengaja mencari #makanandiet, Anda akan Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-86825332072330019602017-11-05T21:40:00.000+07:002017-11-05T21:54:17.042+07:0023 Langkah Awal Diet Sehat untuk Menurunkan Berat BadanJika ditanya, apakah Anda ingin memiliki berat badan ideal. Sebagian besar akan menjawab, Ya. Tapi, apakah hanya sekedar ingin atau benar-benar ingin? Itu lain lagi cerita.
Faktanya, usaha yang dilakukan seseorang untuk menurunkan berat badan sangat beragam. Ada yang sungguh-sungguh, ada juga yang mudah menyerah saat jarum timbangan tak kunjung bergerak ke kiri.
Pertanyaannya, Anda termasuk Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-11465479296866427992017-08-23T20:42:00.000+07:002017-08-23T20:48:05.452+07:0020 Menu Diet Golongan Darah O dan Pantangan Makanan
Menu diet golongan darah O dan pantangan makanan – Seperti yang kita tahu, dokter Peter J. D’Adamo merupakan salah satu dokter yang memprakarsai diet golongan darah. Sesuai dengan namanya, diet sehat golongan darah tipe O ini dilakukan dengan cara memilih makanan untuk darah O secara tepat. Diet berdasarkan darah golongan O ini cukup populer.
Dan jika Anda adalah salah satu orang Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-78426143230559806492017-08-22T18:42:00.000+07:002017-08-22T18:47:50.404+07:0020 Menu Diet Golongan Darah AB, Tips dan Pantangannya
Makanan yang diperlukan saat diet golongan darah AB terbilang lebih general dibanding diet jenis golongan darah lainnya. Hal ini karena menu golongan AB merupakan gabungan dari menu yang ada di golongan darah tipe A dan B, termasuk makanan yang bisa dimakan.
Karakteristik Golongan Darah AB
Admin akan mengulas dulu bagaimana karakter, sifat, dan watak dari orang yang memiliki tipe darah AB Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-71370375589676018082017-08-21T21:46:00.000+07:002017-08-23T21:30:54.329+07:0020 Makanan dan Tips Diet Golongan Darah B
Diet Golongan Darah B - Salah satu cara melangsingkan tubuh tanpa obat pelangsing adalah dengan melakukan diet berdasarkan tipe darah. Diet ini memiliki konsep untuk memberikan asupan gizi yang sesuai pada tubuh kita menurut jenis darah yang kita miliki.
Nah, jika sebelumnya kami membahas mengenai diet golongan darah A dan diet darah AB, kali ini pembahasan diet ini berlanjut ke darah golongan Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-77559413556221821152017-08-21T18:33:00.000+07:002017-08-23T21:47:18.717+07:0022 Tips dan Makanan Diet Golongan Darah A
Diet Golongan Darah A merupakan salah satu cara yang biasanya dilakukan untuk menurunkan berat badan bagi pemilik darah bergolongan A. Ide ini diprakarsai oleh d'Adamo.
Dia meyakini bahwa setiap orang dengan tipe darah tertentu akan memiliki efek yang berbeda terhadap sebuah masakan. Kali ini, dietsehatcantik.com akan membagi informasi mengenai diet tipe darah A. Mari simak!
Karakteristik Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-36422185715582512822017-08-21T08:14:00.000+07:002017-08-21T09:18:04.874+07:007 Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita Pria
7 Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal Pria Wanita – Meski kita sudah bisa menghitung massa tubuh ideal secara online, tak ada salahnya jika kita juga tahu bagaimana cara perhitungan berat yang pas secara manual.
Yakni mengerti bagaimana cara mengukur berat badan ideal wanita dan pria sesuai tinggi badan dan umur dengan rumus body mass index dan faktor lainnya.
Nah, pembahasan kita Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-7989379848563989892017-08-20T23:19:00.000+07:002017-08-20T23:19:35.021+07:00Cara Diet Cepat Tanpa Obat Pelangsing (Langsing dalam 7 Hari!)
Cara Diet Cepat Tanpa Obat Pelangsing (Langsing dalam 7 Hari!) - Untuk mendapatkan tubuh langsing ideal, seseorang menggunakan cara yang bervariasi. Namun, cara yang bervariasi ini pun tak lantas memberikan jaminan langsing untuk mereka.
Alih-alih ingin diet cepat, muncullah keinginan untuk mengonsumsi obat pelangsing.
Dari namanya saja, obat ini memang memiliki fungsi untuk melangsingkan. Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-30358663872941848122017-08-20T22:54:00.000+07:002017-08-20T22:56:27.052+07:00Cara Diet Sehat Setelah Makan Daging di Idul Adha 1438 H
Cara Diet Sehat Setelah Makan Daging di Idul Adha 1438 H – Cara menurunkan berat badan dan menguruskan badan sangat perlu dilakukan saat Idul Adha 1438 H. Kenapa? Saat Idul Adha, banyak sekali makanan, khususnya daging yang bisa membuat kita semakin gemuk jika dikonsumsi berlebihan.
Bagaimana mengatasinya? Apakah Anda akan makan seenaknya saja lalu menelan pil pelangsing setelahnya?
Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-54186681784277288652017-08-20T22:45:00.000+07:002017-08-20T22:45:05.763+07:00Resep Rendang Daging Sapi untuk Persiapan Lebaran
Resep Rendang Daging Sapi untuk Persiapan Lebaran - Selain opor ayam, rendang daging merupakan salah satu menu makanan yang biasanya tersaji di atas meja makan saat 1 Syawal datang.
Ya, menu makanan ini merupakan makanan lebaran khas Padang yang juga dihadirkan oleh sebagian masyarakat Indonesia. Rasanya yang gurih sangat cocok untuk digunakan sebagai pendamping ketupat.
Nah, jika Anda ingin Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-79231153177267750622017-08-20T22:35:00.000+07:002017-08-20T22:35:52.312+07:00Resep Opor Ayam untuk Lebaran 1439 H – Sehat dan Lezat
Resep Opor Ayam untuk Lebaran 1439 H Sehat dan Lezat - Opor ayam merupakan salah satu makanan yang bisa dikatakan menjadi menu favorit saat lebaran. Setiap tahunnya, menu lebaran satu ini harus terhidang di meja makan menemani ketupat atau lontong di hari raya Idul Fitri.
Lebih enak lagi jika opor ayam yang ada di meja Anda tersebut tetap sehat dan tidak membuat perut Anda kaget setelah Hindayanihttp://www.blogger.com/profile/15467506730483801393noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-18675050635450066892017-08-20T21:41:00.000+07:002017-08-20T21:46:50.946+07:00Menu Diet Seminggu Sukses Turun sampai 5Kg
Menu diet seminggu turun sampai 5kg - Mempunyai sebuah menu makanan diet dalam waktu seminggu sebenarnya bisa memberikan sebuah inspirasi supaya anda dapat terbiasa dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Cobalah untuk membuat sebuah pilihan daftar menu sehat. Bukan dengan makanan cepat saji atau camilan yang sesungguhnya kurang begitu bergizi serta tidak menyehatkan.
Makan dengan beragam tipeUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-33499747733665677192017-08-20T19:04:00.000+07:002017-08-20T19:07:07.559+07:004 Makanan Untuk Mengendalikan Berat Badan: Bayam Susu Yoghurt Sapi
4 Makanan untuk Pengendali Berat Badan -Ahli gizi dari Prima Diet Catering, dr. Peni Hedi P. MKM (Gizi), telah mengatakan bahwamakan yang cukup pasti akan dapat membuat Anda merasa kenyang dan ‘puas’ lebih cepat.
Akan tetapi, untuk sampai ke level kenyang dan puas seperti yang dikatakan dr. Peni tidaklah mudah. Makanan yang Anda makan harus memenuhi porsi harian yang telah Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-13160383376588183622017-08-20T18:21:00.000+07:002017-08-20T18:21:23.730+07:009 Cara Sehat Turunkan Berat Badan Menurut Para Ahli
Cara Sehat Turunkan Berat Badan - Kadang kita sering terganggu dengan berat badan yang kita miliki, berat badan yang berlebihan kadang membuat kita merasa tidak nyaman, namun anda jangan terlalu bingung dengan itu banyak sekali tips untuk menurunkan berat badan anda, contohnya di bawah ini:
Cara Sehat Turunkan Berat Badan
Cara Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan
1. Mulailah dari sekarang Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5738966362286895353.post-84401869265622485662017-08-20T17:50:00.000+07:002017-08-20T17:50:27.369+07:00Turun 3 kg dalam Seminggu
Turun 3 kg dalam Seminggu - Sekarang saya akan coba membagi informasi mengenai bagaimana cara agar dapat sukses turun berat badan dalam waktu yang relatif singkat dalam Turun 3 kg dalam Seminggu karena sebelumnya saya sudah membahas tentang Tips Diet Sehat Golongan darah A.
Cara Turun 3kg Dalam Waktu Seminggu
Mengacu pada artikel sebelumnya tentang Menjaga Pola Makan sebagai Cara Diet Sehat Unknownnoreply@blogger.com0