19 Cara Turun Berat Badan 8 kg dalam 1 Bulan

19 Cara Turun Berat Badan 8 kg dalam 1 Bulan
Menurunkan berat badan memang butuh target yang jelas dan realistis. Misalnya, turun berat badan 8 kg dalam 1 bulan. Target ini jelas, tapi ...

17 Penyebab Umum Susah Turun Berat Badan

17 Penyebab Umum Susah Turun Berat Badan
Susah turun berat badan meski sudah melakukan olahraga setiap hari dan menjaga pola makan? Kira-kira apa penyebab utamanya ya? Ini bukan ma...

13 Pantangan Diet yang Masih Sering Dilakukan

13 Pantangan Diet yang Masih Sering Dilakukan
Secara logis, asal mau mengikuti aturan dan menghindari pantangan diet maka kemungkinan untuk sukses saat diet adalah besar. Namun faktanya ...

11 Cara Menahan Lapar Malam Saat Sedang Diet

11 Cara Menahan Lapar Malam Saat Sedang Diet
Salah satu perjuangan yang hampir sering membuat gagal diet adalah menahan lapar saat malam hari. Apakah Anda pernah mengalaminya? Jika And...

7 Mitos Diet yang Harus Anda Ubah, Based on Journal

7 Mitos Diet yang Harus Anda Ubah, Based on Journal
Sebagai bagian dari kehidupan, mitos diet sudah pasti ada. Banyak hal dan anggapan yang berkembang di masyarakat tentang diet. Ada yang bis...

Pengertian Diet dan Cara Menerapkannya

Pengertian Diet dan Cara Menerapkannya
Apa yang ada di benak Anda saat mendengar kata diet? Apa Anda akan langsung membayangkan sebuah kegiatan yang tidak menyenangkan, menyiksa, ...

23 Langkah Awal Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

23 Langkah Awal Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Jika ditanya, apakah Anda ingin memiliki berat badan ideal. Sebagian besar akan menjawab, Ya. Tapi, apakah hanya sekedar ingin atau benar-be...

20 Menu Diet Golongan Darah O dan Pantangan Makanan

20 Menu Diet Golongan Darah O dan Pantangan Makanan
Menu diet golongan darah O dan pantangan makanan – Seperti yang kita tahu, dokter Peter J. D’Adamo merupakan salah satu dokter yang mempra...